Question

Зависимость от социальных сетей - как с ней справиться?

Answer 1

Ох, у меня такое проглядывалось в одно время.))) Играла в он-лайн игру. Не оторваться было. И друзей там миллион. Вдруг поняла, что так нельзя. Просто отключила комп. И неделю не подходила. Переключилась на домашние дела, на киношки, в гости ходила, сама к себе звала.))) Первый день хотелось включить - и получить свою порцию удовольствия. Но сдержалась. А потом совсем легко стало.))) Через неделю всенх друзей инетовских забывать стала.))) Общаться надо, но дозированно.)))

Answer 2

Нужно искать контакты вне компьютера, в окружающей вас жизни. Все равно переполненность социальных сетей показывает на недостаток общения, на его подмену суррогатом. Оторваться трудно, но если найти вкус в общении с друзьями, велопрогулках или походах, рыбалке, лыжах, играх, да мало ли еще в чем - станет понятно насколько все же "обрезано" общение в сети - и насколько живые люди сложнее и интереснее. Поймите что вас не устраивает в них, в настоящих и уберите преграды. Жить станет легче.

Answer 3

Я пользуюсь интернетом давно, но не было такого, чтобы я засиживалась в он-лайн игре или в чате часами. В соц.сеть захожу на несколько минут и отвечаю, если кто-то мне написал. Таким образом я общаюсь с подругами и одноклассниками, которые живут в других странах, очень удобно. А "местным" друзьям предпочитаю позвонить. За минуту телефонного разговора можно сказать во много раз больше.

Answer 4

Нужно заняться полезным делом. Еще - чаще ходить в гости, гулять на свежем воздухе.