<span>На завтрак, обед и ужин школьнику необходимо давать горячие блюда: к примеру, на завтрак это может быть каша или картошка пюре с котлетой, отбивной или кусочком жареной рыбы. Это позволит ему набраться сил и хорошо усваивать учебный материал.</span><span>На обед должен быть суп или борщ, мясо или рыба с гарниром и салат. Второе блюдо может представлять собой и рагу, фаршированные овощи. Полдник устроит лёгкое сочетание печенья или булочки с какао, чаем, соком или компотом. На ужин также подаётся в горячем виде второе блюдо. От него до сна должно пройти не менее двух часов. </span><span>Если в школе нет полноценного завтрака, стоит ребенку в школу приготовить нарядную и модного дизайна коробку, куда класть второе блюдо в виде запеканки, кусочка омлета, ростбифа или ветчины для того, чтобы школьник не чувствовал неловкости, кушая его при одноклассниках. </span>Если ребенок быстро устаёт, у него ухудшается успеваемость – часто это свидетельство белкового голодания. Поэтому в таких случаях необходимо скорректировать рацион, введя туда большее количество мяса, рыбы, орехов, гречневой каши и овсянки. <span>Суточная доза потребления жидкости должна составлять 1-1,5 л. В это число входят соки, отвары, чаи, несладкие газированные напитки. Овощи и фрукты необходимо давать до еды, так как в противном случае будет усиливаться газообразование и происходить задержка пищевого кома в кишечнике. </span>Родители не должны насильно кормить ребёнка, когда он сильно устал, не голоден, болен, сильно замёрз или перегрелся, испытывает сильные отрицательные эмоции. После еды категорически запрещается её запивать во избежание ухудшения ферментации в желудке или есть сладкое по причине возникновения брожения в желудке. Между дневными приемами пищи должен быть разрыв не более 5 часов, между ужином и завтраком – до 12. Для детей, занимающихся спортом (кроме зимних видов), соотношение белка к жиру должно составлять 1 к 0,6 (в сравнении с обычным рационом школьников). <span>Правильное питание ребёнка или подростка в период учёбы позволит повысить его жизнеспособность и улучшит возможность восприятия материала. Это особо актуально для детей, живущих в городской местности или имеющих повышенные требования (занятия спортом, посещение других учебных учреждений).</span>
Міні проект на тему " Будь природі другом"
Природа - наш друг, до якого ми маємо ставитись з повагою. Як відомо, дружбі - найвеличніша цінність нашого життя. То ж чому ми весло проводимо час з товаришами, але недбало ставимось до природи? Так не має бути.
Природа дає нам життя, дарує їжу, корисні копалини. Завдяки їй ми живемо. Проте чомусь людство не усвідомлює сили природи, забруднює її, знищує. Наш друг ображається на таку поведінку та починає відплачувати за це різноманітними природними катастрофами. Давайте жити в єдності з нашим другом на ім'я Природа, піклуватись одне про одного і допомагати.
До проекту можна додати фото спокійної природи, природних катастроф та людської недбалості (наприклад, сміття в лісі).
Математика:
1)От перемены мест слагаемых сумма не меняется.
2)От перемены мест множителей произведение не меняется
Физика:
1)первый закон ньютона:"Существуют такие инерциальные системы отсчёта, относительно которых тело, если на него не действуют другие силы (либо действие других сил компенсируется), находится в покое либо движется равномерно и прямолинейно".
2)второй закон Ньютона - "В инерциальных системах отсчёта ускорение тела с постоянной массой прямо пропорционально равнодействующей всех сил и обратно пропорционально его массе".
Химия:
1)Закон сохранения массы Ломоносова: масса всех веществ, вступивших в химическую реакцию, равна массе всех продуктов реакции.
2)Периодический закон Менделеева: свойства простых веществ, а также формы и свойства соединений элементов находятся в периодической зависимости от заряда ядра элемента.
Геология:
1)Закон изменения структуры горных пород. По мере погружения в недра литосферы структура горных пород изменяется от аморфной, рыхлой глинистой и обломочной до все более крупнокристаллической.
2)Закон изменения энергонасыщенности горных пород. По мере погружения и перекристаллизации энергонасыщенность вещества литосферы уменьшается.
Биология:
1)Биогенетический закон Геккеля: каждое живое существо в своём индивидуальном развитии повторяет, в известной степени, формы, пройденные его предками или его видом.
2)Правило Глогера: среди родственных друг другу форм гомойотермных (теплокровных) животных, те, которые обитают в условиях тёплого и влажного климата, окрашены ярче, чем те, которые обитают в условиях холодного и сухого климата.
США - Государство в Северной Америке. Столица — Вашингтон. Государственный язык — английский. Денежная единица — доллар. Омывается на востоке Атлантическим океаном, на юго-востоке — Мексиканским заливом, на западе — Тихим океаном. Территория — 9364 тыс. кв. км. По размерам территории Соединенные Штаты Америки занимают среди стран мира четвертое место (9,4 млн. км2). В состав США входят три части. Первая - основная территория, на которой расположены 48 штатов, занимает 4/5 площади всей страны. Она имеет форму массивного четырехугольника, протягивающегося с востока на запад почти на 4,7, а с севера на юг на 3 тыс. км. Остальные - далеко отстоящие от нее штаты Аляска и Гавайские острова в Тихом океане. Граничит по морю с Россией, по суше с Мексикой, Канадой.
