Для этого нужно всего лишь прожить жизнь и добраться до пожилого возраста.
Я лет до 40 была стойким гипотоником. Моим нормальным давлением, при котором чувствовала себя комфортно, было - 90-100/60-70.
Однако жизнь постепенно внесла свои коррективы. Сейчас, на пенсии, у меня гипертония второй степени.
Тут пишут про стиль питания. Ко мне это не относится. Мяса я практически всю жизнь не ем. Правда, сладкое и мучное не отвергаю, но и не увлекаюсь. Алкоголь никогда не любила.
Думаю, что в процессе "перехода" от гипотонии к гипертонии важную роль (если не главную) играют психические явления. Лично у меня было очень много стрессов, тяжелых болезней и смертей любимых людей, постоянные тревоги за детей. Да и физических нагрузок достаточно - после работы заступала на домашнюю работу, как и большинство женщин.
В результате организм износился, включая сосуды. Так же важную роль сыграло изменение гормонального фона. Вот и стала теперь стойким гипертоником.
Давление хоть от нервоза, хоть от стресса. всегда опасно и инсульт или инфаркт можно заработать и в том и в другом случае, при гипертонии давление как правило редко опускается ниже 140-90, а это нижний предел допустимого давления если после нервного потрясения оно больше этих показателей и держится более 30 мин
это уже не нормально для обычного человека и надо его сбивать. При гипертонии как правило препараты понижающие давление надо принимать постоянно.
Стресс и нервное напряжение как раз одна из причин способствующих развитию гипертонии.
Если у вас постоянно высокое давление это признак гипертонии.
При нервозах давление прыгает в в моменты нервного напряжения а затем нормализуется.
Но все равно надо обратится к специалисту.
Считается, что иммунитет у ребенка формируется в процессе того, как он встречается с вирусными заболеваниями и учится с ними справляться. А как раз в детском саду ребёнок контактирует с достаточно большим количеством детей, у которых могут быть различные вирусные заболевания. Поэтому говорят, что посещать детский сад дошкольникам необходимо, чтобы к школьному возрасту был сформирован хороший иммунитет. Другое дело, когда ребёнок болеет слишком часто. Я Вас очень хорошо понимаю, так как когда мой старший сын пошел в сад, болел постоянно: 2-3 дня походит, и заболевает, и так весь год, причём с каждым разом болел все сильнее и дольше, кашель и насморк затягивались на 3 недели. Здесь, как мне кажется, многие врачи то ли перестраховываются, то ли не знают как лечить, но что-то делают не так. Нам постоянно назначали различные антибиотики (скорее всего напрасно), кучу других лекарств, физиотерапию проделали всю, которая была в поликлинике. И все безрезультатно. Я просто стала искать хорошего врача и совершенно случайно решила попробовать сходить к гомеопату. Понимаю, что сейчас к гомеопатии неоднозначное отношение и многие ей не доверяют, но у нас все пошло на поправку. Полностью отказались от антибиотиков, врач объяснил, что при простудных заболеваниях они вообще не нужны (кроме каких-то тяжёлых случаев), так как подавляют иммунитет. Постепенно, ребёнок стал болеть все реже и реже, а когда пошёл в школу, практически вообще перестал. И сейчас, по сравнению с одноклассниками он болеет очень редко.
Потому что раньше матери, увидев больного ребенка, предпочитали придушить его в колыбельке и только в последние годы в общественном мнении укрепилась мысль, что больные - тоже люди, с таким же правом на жизнь, как и здоровые.
К тому же, благодаря врачам, женщины могут родить и в 40, и в 50, и позже. А, чем старше мать, тем выше появления на свет ребенка с синдромом Дауна.
ОРВИ - это острая респираторная вирусная инфекция.
Значит, антибиотики тут точно не помогут. Острая - это значит высокая температура. Нужно следить за температурой и, при необходимости, давать жаропонижающее.
Нужно положиться на иммунитет ребенка, и не пичкать свое чадо едой и лекарствами.
Главное - обильное питьё, обтирания теплым спиртовым раствором (или разбавленной перекисью водорода).
Если ребенок маленький, и вы очень беспокоитесь за его здоровье, стоит применить свечи ВИФЕРОН, обычно их "вставляют" около пяти дней два раза в день. (Но можно хотя бы два-три дня до значительных улучшений).
Есть еще капли в нос - интерферон, гриппферон и др. ИМХО, они - лишняя трата денег.
В моей практике: потрясающее средство - закапать грудное молоко в нос ребёнку при первых признаках насморка. Я проверяла это и на чужих детях, и на своем старшем, и даже на взрослом "ребенке". Удивительно, но насморк прекращается минимум на 6 часов.
