Я думаю, что не обращать на них внимания, не слушать, не слышать и уж тем более не учавствовать в них. А если они все же касаются именно вас, помнить что "черви выбирают только лучшие плоды!" и радоваться что обсуждают, значит вы интересны для окружающих.
Сплетни, домыслы - элементарная зависть.
Завидуют всему - хорошим отношениям в семье, автомобилю, мебели, даже тому во что одеты соседи и прочей белиберде.
Есть такая категория людей, которых прямо распирает желание нагадить другому не важно по какому поводу.
Собственная ущербность не даёт покоя ни днём, ни ночью.
Наверное, они и сами себе не рады, но, если кому-то не нагадят, то день прожили зря.
Ужасная черта характера.
Если такие окажутся в соседях, то покоя не видать.
И, самое главное, бороться с такими невозможно, не потрепав себе изрядно нервы.
Не обращать внимание настолько насколько это возможно или менять место жительства.
Есть очень хорошая поговорка: "Если человек сплетничает с вами, то он сплетничает и о вас". Я стараюсь избегать людей, которые постоянно кого-то обсуждают, сплетничают, мне неприятные такие люди, тем более, когда я знаю, что это клевета. Я или ухожу (мне срочно нужно выйти), либо же не отвечаю ничего этому человека, не беру участия в разговоре. На счет токсичности не знаю, но то что такие люди неприятные - это точно. А знаете, наверное токсичны, все таки, они же ждут от тебя такой-же реакции, что ты станешь поддакивать, мол да так оно и есть, а будешь молчать - значит ты заодно с "жертвой сплетни", еще небось пойдешь донесешь.
во-первых надо вычислить "зачинщика" и узнать истинную цель затеваемой интриги. это не так просто, как кажется. часто то, что лежит на поверхности- это так, для отвода глаз, а по-настоящему-то идут совсем другие интересы. во-вторых, поглядите, может ваши цели совпадают. например цель интригана выжить вас с рабочего места, и у вас тоже задумка была сменить работу. тут ваш враг еще и поможет. если таки враг все равно остается врагом можно пойти несколькими путями. можно быть кристально честной и прозрачной, поговорить с интриганом начистоту, сказать, что вы понимаете суть и методы осуществления им задуманного, и если он не прекратит, то... ну тут уже думайте сами- нажалуетесь начальству, будете плакать, не будете помогать в работе и т.д. можно идти другим путем- начать встречную интригу, нащупать слабое местечко врага и сыграть на этой слабости. тут уже нужна определенная хитрость, ум, хватка, недюжинное терпение.
про личный опыт сказать-то и нечего, против меня уже давно не играют, бесполезно. у нас на работе одна интриганка, и та меня уже боится. в самом начале моей работы она попыталась про меня чего-то насобирать, цели у нее определенной не было, так, прощупать на нежность характера. прощупала, больше не пристает. я пошла третьим путем- перетянула на свою сторону большую часть нашего небольшого коллектива, лишила ее помощников и аудитории. но это был долгий путь.
Не зря есть такая поговорка, что " Смех без причины - признак дурачины ". Вот и отталкивайтесь от этого.
Самое главное, что не обращайте уж пристального внимания на интерес этой " госпожи " именно к Вам. Ведь точно также она поступает и в отношении других. Вывод один - она просто зациклена на том, чтобы что то кому то рассказать и при этом даже не подозревает, что повторяется.
Знайте, что и другие, те кто Вас окружает, тоже это уже давно заметили и просто не придают значения этим словам.
Помните сказку, где мальчик кричал, что видит волка и все кидались на помощь стаду, в итоге им всё это надоело и они перестали обращать внимание на этого мальчика ( в результате волки и съели овец ), но не в этом суть, а в том, что её постоянные высказывания никому не интересны, если даже они и улыбаются, то только из за того, что она в чём то им нужна, но их улыбка не обращена непосредственно на Вас.