Универсальной температуры нет, но любая хозяйка знает, что начинать всегда следует с меньшей, чтобы не испортить ткань.
Если с минимумом не получилось, то не факт, что увеличив температуру, вы не лишитесь вещи, поэтому самый безопасный и действенный способ хорошо выгладить вашу новую одежду - это прогладить на "единице" или "двойке" через мокрую марлю.
Жидким гелем "Ушастый нянь". Хорошо отстирывает (если не въевшиеся застарелые пятна)и запах приятный, нерезкий. Я и взрослую одежду им стираю. Успокаиваю себя, что детское средство для стирки менее вредное :)
Если есть приличные такие пятна (земля, трава, песок), предварительно застирываю с детским хозяйственным мылом.
Смотря от того насколько вещи растянулись, можно действовать разными путями.
Несильно растянулись. Носить как будто так и задумано. У свитера можно стянуть низ и манжеты специальной нитью-резинкой (будет незаметно). После некоторой носки такие вещи могут вообще вернуться обратно в форму.
Сильно растянулись. Пустить на лоскутки для рукоделия или уборки. Распустить на пряжу. Отдать кому-то крупнее себя по размеру. Хранить в шкафу десятилетия, надеясь что когда-нибудь поправитесь. Выкинуть.
Отбеливающее свойство средства "Белизна" обусловлено тем, что входящее в её состав активное вещество-окислитель - гипохлорит натрия окисляет те вещества, которые придают окраску белым вещам. Но ведь и загрязнитель, и ткани - это вещества, а окислителю всё равно, что окислять, что загрязнитель, что ткань. И если для отбеливания использовать не гипохлорит натрия, а например перекись водорода или другие средства - производные перекиси водорода (пербораты, перкарбонаты, "персоль"), то ситуация не изменится. Не существует в мире никаких средств, которые избирательно окисляли бы только то, что Вы хотите, и не воздействовали бы на ткань. Правда ткани различаются по устойчивости к окислителям. Например, хлопок легко окисляется, а капрон, нейлон гораздо более устойчивы к окислению.
Поэтому, если Вы хотите отбеливать вещи из хлопчатых тканей, то придётся смириться с тем, что ткань со временем испортится. Или использовать ткани из синтетических волокон.
Берете ложите влажные вещи на гладильную доску и через тонкую тряпочку время от времёни с обоих сторон проводите по ним горячим утюгом до их полного высыхания