Я думаю, что дело даже не в высоте горки, а в следующих вещах:
- пологости спуска (съезда, ската).
- конструкции горки в том плане, чтобы ребенок не мог свалиться с нее "с неположеной стороны".
- самостоятельно они будут на нее взбираться и съезжать, или Вы лично будете придерживать за шиворот при этих процедурах.
Прошлой зимой моей дочке было 2 года. Снега у нас было мало,и на вариант горки, когда просто накидываешь лопатой кучу снега, утрамбовываешь и прорубаешь ступеньки, мне бы просто не хватило "материала". А покатать ребенка хотелось!
Я взяла 3 ящика, два из них сложила стопкой, третий пристроила рядом. Сверху под углом к поверхности земли положила 2 широких доски, и щедро облепила всю эту конструкцию снегом. Получилось что-то вроде стандартной горки на советских детских площадках. Вдоль поверхности горки для спуска я слепила бортики из комочков снега, саму поверхность отшлифовала, а потом на ночь сбрызнула водой из пульвелизатора, чтобы она покрылась ледяной коркой.
Ступенек я не делала. Горка получилась чуть больше метра высотой и я просто брала дочь на руки, сажала на "вершину горы" и придерживала пока она съезжает.
Правда покатались всего один день, и горка растаяла. Как впрочем, и весь снег вокруг.
Единственное, что было эффективно для моих детей - это обливание холодной водой.
До этого все остальное имело очень временный эффект - чеснок, всякие витамины, таблетки, промывание носа, прогулки, не кутать и так далее.
А после начала обливания я очень быстро вздохнула свободнее. Я сначала их грею максимально горячей водой. А потом холодной водой из тазика обливаю. И сразу вытираю. Сейчас они у меня подросли, и все это делают сами. Во время болезни процедуры не прерываем. Но начинать, конечно, во время болезни не стоит. Младшие так и обливаются и болеют крайне редко и быстро выздоравливают. А старшая как только стала лениться, через некоторое время познакомилась - впервые в жизни - с антибиотиками.
Ундевит вообще нельзя принимать бесконтрольно.
Если почитать все противопоказания, которые описаны в инструкции, тогда станет понятно - поливитамины не для всех, пить их надо только в случае назначения врачом.
Детский организм, а в 14 лет он ещё детский, ещё полностью не сформирован. Пищеварительный тракт ещё очень уязвимый, поджелудочная может не справиться с компонентами, которые входят в состав оболочки и самого драже. Даже в противопоказаниях указаны многие проблемы с ЖКТ, при которых данный "полезный продукт" принимать нельзя. Из этого делаем вывод: препарат очень сильно действует (в плохом смысле слова) на слизистую желудка и в целом на пищеварение. Ундевит может повысить кислотность, как вы понимаете - это очень вредно для слизистой желудка.
Данный препарат направлен для людей пожилого возраста, для людей после операций, когда нужны кардинальные дозы витаминов, а молодому организму такие дозы будут лишними. Зачем уже с такого возраста приучать детей к разным препаратам?
Так и хочется вспомнить советские аптеки и то, что в них кроме аскорбинки и глюкозы с гематогеном более ничего не было, витаминов не глотали, здоровыми были.
И вот ещё дословно:
Ведь витамины, которые входят в состав Ундевита жирорастворимые, а значит передозировка их опасна, так как не смогут так запросто в случае перебора вывестись естественным путём.
Дети едят бумагу из озорства или из любопытства, это не означает, что им не хватает каких-то питательных веществ. Пройдет, когда надоест, не переживайте, в привычку это не должно перерасти. Только советовал бы пока следить, чтобы к ним в руки не попадала жесткая бумага, краем которой можно порезаться.
Если дома,то наборы для творчества разнообразные есть,интересные книжки,в зависимости от возраста конечно же.Можно собрать детей с другими родителями и отправить их вместе на выходные в деревню свежим воздухом дышать,по лесу гулять,снеговиков лепить и прочее.Есть так же всякие "досуговые центры" где с вашим ребенком так же позанимаются,чему то научат,покажут.Здесь все ограничивается лишь вашей фантазией,возможностями и конечно же возрастом ребенка.
