Question

Какое самое необычное средство для снижения холестерина, почему?

5 букв

Answer 1

Учёные выяснили, что если человек не находится в группе риска (плохая наследственность, диабет 2 типа, курение, избыточный вес, малоподвижный образ жизни), то ему нужно стараться, чтобы его уровень не переваливал за 3,5 ммоль/л. Однако, если он предрасположен к сердечно-сосудистым заболеваниям, холестерин не должен превышать 1,8 ммоль/л.

Обычно для снижения его уровня медики назначают специальные медикаменты, но можно порой обойтись и без, а именно

1 Следует употреблять как меньше чипсов, гамбургев и другого фастфуда, магазинной выпечки, тортов, пирожных.

2 Следует постарайться избавиться от лишнего веса

3 Следует как можно больше двигаться

4 Есть как можно больше овощей, фруктов и круп

5 Следует научиться расслабляться, избегать излишних стрессов

6 Следует использовать при приготовлении блюд такие специи, как чеснок, чёрный перец, куркуму, имбирь и т.п.

7 Следует бросить курить

8 Следует есть как можно больше орехов, но не забывайте, что они колорийны.

9 Следует больше смеяться.

Раз так, по всей видимости ответом на данный вопрос следует считать - Смех или ещё лучше Хохот (5 букв), ведь это громкий смех.