Глобальные ЧС. Охватывают несколько стран, выходя за пределы одного государства.
Перед тренировкой за час - полтора ешь углеводы (гречка, макароны и т.д.). Попробуй вместо 3 км бегать 1 км. Судя по твоему рассказу, ты спринтер. Так зачем бегаешь такие большие дистанции? А лучше посоветуйся с тренером.
Ответ:
Объяснение:
В повседневной жизни часто информационная безопасность (ИБ) понимается лишь как необходимость борьбы с утечкой секретной и распространением ложной и враждебной информации. Однако, это понимание очень узкое. Существует много разных определений информационной безопасности, в которых высвечиваются отдельные её свойства.
В утратившем силу ФЗ «Об информации, информатизации и защите информации» под информационной безопасностью понималось состояние защищённости информационной среды общества, обеспечивающее её формирование и развитие в интересах граждан, организаций и государства..
Если вброд, то без громоздких вещей, в сапогах.
Брод можно заметить по ряби на воде или расширению реки на прямой ее части.
Углеводы, являясь необходимой составной частью питания, имеют важное энергетическое значение. Именно таковы функции углеводов в организме – энергетические. Углеводы приносят организму примерно 56% нужной энергии, остальная доля обеспечивается поступлением жиров и белков.
