Попробуйте говорить медленнее, чем обычно, часто, когда люди смущаются, они "глотают" окончания слов и даже целые слова, речь становится сбивчивой и непонятной для слушателей,если Вы еще и тихо при этом говорите, Вас перестают тут же слушать, по той простой причине, что вслушиваться в мало разборчивую речь ни кому просто не охота, люди начинают болтать между собой, смотреть по сторонам итп, а Вы начинаете думать, что Вы говорите чушь и сбиваетесь еще больше. Понаблюдайте за собой, как именно Вы разговариваете, достаточно громко? Выговариваете четко все согласные буквы или от слова "Слышишь" в Вашем произношении остается только "сышь"? Попросите кого то помочь Вам, только ищите четко и внятно говорящего человека. Сначала Вам будет казаться немного странно говорить громко и четко, старайтесь не говорить сразу длинных фраз, чтобы была возможность взять дыхание. Не волнуйтесь, у Вас все получится, пусть не с первого раза, но получится. И все таки постарайтесь участвовать посильно в обсуждениях, даже если Вам кажется, что Ваше мнение ошибочное или глупое, высказывайте его увереннее, там рядом с Вами не академики сидят. Не умнее Вас, просто посмелее и то, только в словесных сражениях.