Question

Какие две приятные вещи случились с Вами сегодня 19.10.2020?

Рефокусируемся на позитивных вещах каждый день!

Так уж мы устроены, что нам свойственно мыслить негативно, поскольку тысячелетия от этого зависело выживание наших предков. Было не так страшно ошибиться в предполагаемом негативном сценарии, чем ошибиться в позитивном. Наша лимбическая система настроена на негатив. Давайте поменяем это с помощью простого упражнения: каждый день будем находить две приятные вещи, рефокусируя наш мозг.

Answer 1

Я выспалась. Это становится сложнее с каждым годом, потому приятно. Еще, я сегодня видела как голубь свалился с дерева. У самой земли он, видимо, вспомнил, что умеет летать, подхватился и полетел. Было смешно).

Answer 2

Погода особо не радует, поэтому приятного мало. Но сегодня я повторно убедился, что мой кошак не боится ловить крыс размером почти с него. Началось с того, что взял из сарая мешок со стекловатой и вынес на улицу. Когда выносил, услышал шуршание, думал оказалось, пригляделся- в мешке крыса. Я мешок закрыл, притащил кота, приказал сидеть, открыл мешок. Кончилось тем, что кот с крысой бежали в разных направлениях и пришлось мне эту живность уничтожать самому. Кот подвергся анафеме и был не пущен домой, несмотря на многократное мяу. Через некоторое время пошёл кормить кур и увидел в сарае такую же мёртвую и погрызанную зверюгу. Ну думаю, молодец Кузьма. Пошёл набирать зерно и чуть не наступил на третьего такого же. В общем наверное весь остаток выводка изничтожен- это раз. Кузьма в авторитете- два. Это очень хорошие новости. Кроме того помог дочке перевести текст с английского, чтобы она пораньше легла спать. Учитель отсутствовал пару недель, теперь догоняют как ошалелые, не успевая усвоить материал. И это неприятная новость. Ну и напоследок, пожелания

Answer 3

Я набралась решимости и позвонила одному хорошему человеку, хотя его фирма, скорее всего, закрывается, поблагодарила за все хорошее в совместной работе. Когда есть что сказать хорошего - надо это говорить.

Я отложила одной женщине вещь на несколько дней, она сегодня не могла купить, получит з/п - заберет. Я подожду, а ей приятно.