Некоторые люди испытывают страх быть похороненными заживо, поэтому, вероятно, они задаются таким вопросом: что можно предпринять, если страх вдруг, все-таки, станет реальностью. Хотя другим это может показаться странным, наверняка, эта фобия с чем-то связана и если постараться разобраться в ее причинах, то вполне вероятно ее преодолеть. Если рассуждать логически, то страх проснуться в гробу может быть связан со страхом одиночества, страхом, что если с человеком что-то случится, то ему никто не сможет помочь, потому что никого не будет рядом, может быть, такой человек очень замкнут в себе и на своих переживаниях.
В действительности, как уже писали, в наше время вероятность быть похороненным заживо не велика, и не только из-за прогресса в медицине, но и потому что обычно после смерти проводится вскрытие. Поэтому если человек боится именно оказаться один в замкнутом пространстве или задохнуться, то для этого страха на практике не так много оснований. И, скорее, более актуален вопрос "как не оказаться живым в морге?" (хотя звучит такая альтернатива жестоко).
С точки зрения эзотерики ничего не происходит случайно, но во всех событиях можно проследить причинно-следственные связи. И для того, чтобы страх быть похороненным заживо воплотился в жизнь, вероятно, нужно чтобы этому долгое время предшествовало большое количество негативных и разрушающих эмоций, которые могут разрушить судьбу человека. Можно провести параллель с раком - это очень серьезное заболевание, но для того, чтобы оно начало развиваться, нужно чтобы сошлось очень много негативных факторов одновременно и эти негативные факторы должны быть очень сильными по воздействию, то есть человек должен делать что-то такое, чтобы ежедневно разрушать свое здоровье с такой силой, чтобы оно не успевало восстанавливаться. Так же и судьбой человека - чем меньше разрушительного для психики присутствует в жизни человека и чем больше созидательного, тем меньше вероятность такого сильного негативного события. Поэтому самое лучшее, что можно сделать, для того, чтобы предотвратить такую ситуацию, которая описывается в вопросе (если у человека есть такой страх) - это вести добрую, спокойную и уравновешенную жизнь, и, конечно, не думать о плохом, а так же заниматься саморазвитием и помощью другим - тогда не останется места в жизни для страхов.
В случае же если человек все-таки очнулся под землей, нужно попытаться сделать все, что в данной ситуации в силах человека - не паниковать, попробовать поискать рядом телефон (сейчас часто родные умершего кладут телефон рядом с телом, хотя считается, что, к сожалению, сотовая связь под землей не работает), попробовать кричать о помощи. Если же ничего из этого не помогло, то остается только надеяться на чудо. Последний вариант - мысленно настойчиво отправлять родным определенный мыслеобраз о своем положении и просьбу о помощи, хотя времени у человека очень мало (и надежды, честно говоря, в этой ситуации тоже) - лучше, все-таки, сделать все возможное, чтобы в такой ситуации не оказаться.
Очень хочется надеяться, что эти советы никогда никому не пригодятся.
П.С.: а на тему страхов вспомнилось, как в одном интервью психолога говорилось: чтобы преодолеть какой-то страх, надо его мысленно пережить, прочувствовать, смоделировать во всех подробностях эту ситуацию, прожить ее, и тогда страх уйдет. И еще одна хорошая техника - просто рассказать о своем страхе как можно большему числу людей - чем больше людей будут о нем знать, тем больше вероятность, что он быстрее потеряет свою актуальность.
Ну вот, целый доклад :)