Question

Желудок может уменьшиться самостоятельно?

Говорят,если много есть,желудок растягивается и появляется лишний вес.Люди операции делают,сидят на диетах и т.д.А если,допустим,человек в детстве был полненьким,так прилично.Но потом у него снизился вес. Желудок уменьшается обратно вместе с аппетитом или как?Никак не пойму логики диетологов.

Answer 1

Желудок уменьшается не с аппетитом, а с количеством принимаемой пищи )) он действительно имеет свойство как растягиваться, так и уменьшаться. при уменьшении колличества пищи он постепенно "стягивается". плохо тем, что если "переберёшь" чуть-чуть, мучает дискомфортное состояние. Но это при любом желудке так.

Answer 2

Вообще, по идее, да. Когда кушаешь небольшими порциями - желудок уменьшается в размерах, и человек не испытывает такого уж зверского голода.

Вот поэтому диетологи советуют дробное питание - кушать почаще и понемногу.

Answer 3

Да, я читала, что если начать есть поменьше, то желудок сам начнёт постепенно уменьшаться в своих размерах.

Когда кушаешь больше, особенно за один раз по большой порции, тогда желудок растягивается в объёме, что не очень полезно для здоровья. Особенно если есть привычка запивать за едой.

Answer 4

Желудок-мышечный орган,имеющий способность сокращаться и уменьшаться при определенных обстоятельствах.Если Вы,сократите объем, съедаемых Вами порций вдвое,Ваш желудок постепенно привыкнет к меньшим объемам,и постепенно немного уменьшится в размерах,к тому же Вы похудеете.Большинство диет,на этом и построены.Не нужно голодать,чтобы потом не набрасываться на пищу и не набивать желудок до отвала.Лучше есть малыми,дробными порциями,но часто,не давая себе,почувствовать зверский голод.Что касается,детской полноты.Дети,бывают полными,часто не от растянутого желудка,а от нарушения обмена веществ или от малоподвижного образа жизни.В подростковом возрасте,у подростка усиливается деятельность органов внутренней секреции,увеличивается выработка различных гормонов.Ребенок,что называется,идет в рост,вытягивается,и детская полнота,исчезает без следа.Вот тут как раз,и надо следить за его правильным питанием,чтобы эта полнота,не появилась снова,то есть,правильно организовать питание подростка.

Answer 5

Что такое желудок? Желудок - это такой холодильник нашего организма. Когда нашему организму нужно, он берет от туда пищу и переваривает её в энергию, благодаря которой мы функционирующем. Стенки желудка - это мышцы, которые растягиваются, если объем пищи превышает объем желудка, а когда место освобождаться, то он возвращает прежнюю форму.

Если де мы систематически привышаем эту норму (переедаем, то желудок растянувшись, уже сокращается обратно всё меньше (увеличивается в размерах). Но та пища, которую мы съели часами может быть в желудки, а потом отложится в жир - это создаёт тяжесть, что тоже растягивает желудок.

И, с одной стороны, желудок сам работает, но с другой, пищу даём ему мы, энергию тратим тоже мы - если мы ему не поможем то сам желудок не уменьшится.

Как помочь желудку? Ешьте меньшими порциями 4-6 раз в день. Еду не запивайте большим количеством воды. Я вообще пью через 20 минут после приёма пищи.

Чтобы желудок уменьшился, ешьте еду, которая быстро переваривается и имеет большую энергетическую ценность или витамины - они сразу разойдутся по организму:

Каши. фрукты и овощи. Я ем в маленькой тарелке и чайной ложкой - визуально так еды кажется больше и вы её лучше пережевываете. Кстати, пережевывайте тщательно и на кухне, а не возле телевизора. не сёрбайте - так вы захватывайте лишний воздух - он вам не нужен - так вы только вздутие живота можете получить. Я отучилась сёрбать за 5 дней, только наблюдайте за собой.

Не забывайте пить чистую воду или минералку без газа и качайте пресс - это тоже поможет.

По утрам и пере сном делайте йогу и чаше пейте кефир - он выводит лишнюю жидкость из организма. На период этих процедур сократите количество белковых продуктов и грибов - они тяжёлые для желудка. А также сладости и хлеб - они замедляют пищеварение .2 недели такого питания и у вас снизится аппетит - это первый признак того, что желудок ваш стал меньше (первые дни придется терпеть)

Answer 6

Желудок растёт вместе с человеком. У взрослого человека сильно растянутый желудок уже не станет меньше, там идёт разрастание слизистой, которую просто дробно питаясь, никуда не денешь. И эта слизистая вырабатывает больше желудочного сока, чем слизистая нормального желудка. И позывов в мозг о голоде поступает больше. Но для того, чтобы он таким стал, мало быть просто пухленьким в детстве. Надо есть много. Очень много. И очень часто, когда следующая порция еды поступает раньше, чем переварилась в желудке и эвакуировалась предыдущая. Так желудок постепенно растягивается, требуя всё больший объём пищи. В детстве многие были пухликами. Но растянутый желудок имели единицы - это прерогатива взрослых.

Answer 7

Если уменьшить свои порции и кушать меленькими частями, тогда постепенно обьем желудка станет меньшим. И не так часто будет возникать чувство голода.Но если начать снова объедаться, то и желудок растянется.

Answer 8

По себе замечала, чем больше ешь, тем больше хочется. Если кушать по чуть-чуть, то со временем и кушать меньше хочется, хоть порции и не большие. А когда желудок растянутый, то пока его заполнишь. Уменьшая порции, со временем и желудок сократится.

Answer 9

Это зависит от количества принимаемой пищи.

Обычно желудок может растягиваться от чрезмерного чревоугодия. И потом хочется кушать всё больше и боьше. Однако, если уменьшить количество принимаемой пищи, то со временем желудок вернет свои размеры. Это видно по нежеланию переедать.

Answer 10

Разумеется. Для этого достаточно уменьшит ь свой рацион, вернее, разбить его на несколько маленьких частей, то есть, если вы ели три раза в день, наедаясь до предела, то можно есть 7-8 раз в день, но маленькими порциями, и тогда, через некоторое, значительное время. Будет наблюдается уменьшение желудка.