Вследствие больших энергетических издержек футболистам в день нужно от 2,0 до 2,5 белка на 1 кг веса тела.
Животные жИры, содержащие витамины А и D, должны составлять не менее 80-85% от всего количествА жира.
Для обеспечения организма футболистОВ растительными жИрами им следует в день употреблять около 20-30 г растительного маслА в различных сАлатах.
Средние вЕлИчины энергозатрат во время их тренировОК(?) могут варьироваться от 5500 до 6500 ккал в сутки.
Полный?
Показывают - [п а к а з ы в а й' у т ]
П [ п ] согл, тв, глух.
О [ а ] гл, безуд.
К [ к ] согл, тв, глух.
А [ а ] гл, уд.
З [ з ] согл, тв, звон.
Ы [ ы ] гл, безуд.
В [ в ] согл, тв, зв.
А [ а ] гл, безуд.
Ю [ й' ] согл, мягк, зв.
[ у ] гл, безуд.
Т [ т ] согл, тв, глух.
________________
10 букв, 11 звуков.
Царский дворец главное слово царский ,зависимое дворец.
Способ связи согласование.
Природа уникальна своим разнообразием и может поразить своей красотой.Уральские горы вытянулись севера на юг на 2,5 км,Климат Урала континентальный, зима обычна морозная ,снежная продолжительная. Лето умеренно теплое,чем севернее тем более холодный климат.Животные в уральских лесах встречаются не часто.