Наверное лучше всех и полнее на эту тему написал Ошо Шри Раджниш.
Приведу цитату из этой книги.
Что можно добавить к Ошо? Ведь вопрос о том, не от недостатка ли любви к себе возникает одиночество?
Не всегда это так. Просто при любви к себе то же самое одиночество внутри ощущается иначе. Как возможность побыть в тишине, расставить все по полочкам в голове и вокруг.
Одиночество, которое приносит человеку боль, возникает от невнимательности к миру и сильной погруженности в себя и свои проблемы(если они не позитивные).
Как только мы делаемся к миру внимательнее, так мы перестаем быть одинокими, а становимся общающимися с целой Вселенной.
При этом не обязательно даже выходить из дома. Можно обратить внимание на мир внутри квартиры. Посмотреть: нравится ли вам мебель. Или как она стоит?
Погладили шкаф, прилегли на кровать. Задумались об изменениях. В этот самый миг вы вошли в энергетический тонкий контакт со своим домом. И можете вдруг ощутить тепло и комфорт. Это означает, что дом откликнулся, он ощущает вас и любит. Свою любовь на тонком плане дом выдает для вас как ощущение защищенности и комфортности.
Вы выходите на улицу и там встречаетесь с деревьями, птицами, насекомыми. С ними тоже можно войти в глубокую связь. Это не так уж трудно. Просто любите окружающее, наблюдайте.
Вдруг вы ощутите прилив сил и умиление. Это будет контакт с природой вокруг вас.
Если вы пойдете в лес или степь, то там сможете войти в контакт с очень сложным биоценозом леса или степи. Это будут окрыляющие чувства, которые принесут покой и тихую радость. А в степи еще и ощущение воли, простора.
Во всех этих случаях, если говорить об одиночестве, то оно только от людей.
Часто человек страдает от такого одиночества, потому что даже не ведает, что возможно общаться с кем-то помимо другого человека. Не может получить ощущений от контактов такого рода.
Но тренинг - дело наживное.
Что же до общения с людьми, то мы знаем множество отшельников, которые пребывали в покое и любви, и с точки зрения внешних наблюдателей - в одиночестве. Но с точки зрения самого человека все выглядело не так.
Самым первым отшельником, родоначальником всего отшельничества и полного одиночества считается в Индии Бог богов Махадев Шива.
Он сидел на голом камне на одной из высоких гор Тибета Кайлаше.
Он ощущал там связь со всем миром, а не одиночество.
Как мы видим, это чувство зависит от внутреннего состояния духа и души, а не от обстоятельств жизни.
Я предложила бы первым делом полюбить мир, в котором живешь. Найти в себе эту любовь. А Мир в ответ полюбит тебя. И тогда любовь к себе сама собой возникнет тоже.