Про адекватность тут нет смысла говорить. Адекватно все, что не запрещено законами людей, совести и не противоречит физике.
А вот с точки зрения успешности...
1-2 раза - это еще ни о чем не скажет.
А вот больше - это уже прямо говорит о том, что отношения не содержательны, в них масса проблем, где-то есть дискомфорт.
Я говорю только о разрыве по личной инициативе одной или обоих сторон, а не о тех случаях, где расставания и перерывы спровоцированы внешними обстоятельствами (работа, учеба, эпидемии и пр.).
У Э. Берна в "Играх, в которые играют люди" есть описание игры "ближе-дальше". Возможно, частые расставания - это проявление этой игры.
Как правило, в подобные игры играют люди, склонные к зависимостям, не умеющие наполнять отношения более живыми, конструктивными делами.