Воздух. Это самая распространенная среда воздействия. Вдыхая загрязненный промышленными выбросами воздух, мы отравляем свой организм вредными веществами, которые способны медленно разрушать наш организмВода. Без водных ресурсов жизнь на Земле останавливается. Загрязненная вода имеет способность наносить непоправимый вред вашему организму.
Ответ:
1. Не открывай дверь незнакомым людям;
2. Не ходи никуда с незнакомыми людьми, как бы они не уговаривали и чтобы интересное не предлагали;
3. Не разговаривай с незнакомыми и малознакомыми людьми, не бери от них подарки;
4. Не садись в машину с незнакомыми;
5. Не играй на улице с наступлением темноты;
6. Не входи в подъезд, лифт с незнакомыми людьми;
7. Уходя из дома, всегда сообщи, куда идёшь и как с тобой связаться в случае необходимости;
8. Избегай случайных знакомств, приглашений в незнакомые компании;
9. Перед уходом из гостей (театра и т.п.) звони домой, предупреди их что возвращаешься.
(Если я не так вас поняла то прошу пращение, но это всё что я могу написáть)
От холода в лесу спасает снежное укрытие. это нора, прорытая в снегу, или небольшая пещерка. чем меньше эта пещерка - тем больше тепла там. согреть и укрепить это пространство можно с помощью свечки или маленького костерка. стены подплавятся и замерзнут, а температура с 30-40° потеплеет до 0°
Первый завтрак: каша пшеная/гречневая/геркулесовая/рисовая или омлет чай/какао
второй завтрак : творог или молочка
обед: крупы и мясо/рыба + овощи
ужин : овощи + мясо/рыба
1- Психологическая уравновешенность – способность человека управлять своими поступками и поведением под воздействием различных эмоций, адекватно реагировать на различные жизненные обстоятельства, уметь находить друзей, жить в согласии с собой и окружающими.
2-
Основные направления в обеспечении психологической уравновешенности.
1. Воспитание уверенности в себе (но не самоуверенности)
2.Работа по самосовершенствованию: развитие умственных способностей приобретение знаний и умений для полезной деятельности повышение физических возможностей
3. Умение строить взаимоотношения с окружающими людьми
4. Умение приобретать себе друзей