Question

Варикоз у беременных, как избежать?

Как предупредить Варикоз во время беременности, какие можно использовать средства?

Answer 1

Чтобы предупредить варикоз нужно соблюдать следующие правила: не перегружать организм, носить специальные колготы, которые можно приобрести в аптеке, делать специальную гимнастику для беременных. Особенно обращать внимание на состояние вен, начиная с 4-5 месяца беременности.

Answer 2

Чтобы избежать варикоза нужно не перегружать ноги, чаще отдыхать, поднимая ноги кверху, делать контрастный душ для ног. Носить обувь без каблука и использовать специальные колготки или чулки - они поддерживают сосуды в нужном положении. Пить витамины, содержащие витамин С и рутин.

Answer 3

Я не знаю помогут ли вам мои советы от варикоза, но когда я ходила беременная то делала следующее:

• Старалась соблюдать диету, больше овощей, фруктов, вообщем клетчатки. Мясо и рыба натуральные и нежирные.Это все хорошо влияет на венозную систему. Да и цель у меня была, чтобы ребенок родился с оптимальным весом. Потому что если очень много ешь жирного, сладкого можно и самой поправится и ребенок вес наберет больше чем нужно. Соответственно и рожать ребенка крупного трудно и носить трудно.
• У меня и до беременности проблемы были с сосудами, а во время беременности пришлось пропить аскорутин. Поскольку кровь с носа по утрам шла. Аскорутин укрепляет стенки сосудов, но прием обязательно нужно согласовать с врачом!
• Специальные колготы и чулки противоварикозные я не носила. Но старалась ходить по магазинам, по гостям, в больницу и т.д. в первую половину дня когда вены только после сна. Вечером думаю нагружать себя длительными переходами не стоит.
• Постоянно наносила на ноги крем "Софья", мне помогал. Старалась при любой возможности ноги поднимать повыше. Гимнастику не делала,но думаю польза от нее должна быть.

Answer 4

Натали,я тоже заработала варикоз именно во время беременности.И хорошо понимаю,что будь у меня сегодняшние мои знания тогда,-этого бы не случилось! Вообще поражаюсь,как можно было в столь юном возрасте иметь такие проблемы... Хотя,вспомнив тогдашнюю свою работу,чего удивляться... Так вот,для предупреждения,во-первых,вы должны высыпаться! Как ни странно,именно сон у меня повлиял самым сильным образом на мои вены! В-вторых,вовремя отдыхать,-тут уже об этом говорили.То есть,только почувствовали легчайшую усталость,-передохнули! Немедленно! Потом поздно будет!) В-третьих,я бы пила перекись водорода или травы,-для разжижения крови.Вам- что врач назначит,все равно вы к нему ходите,так...))) Ну и остальное,конечно же,это двигательная активность, правильное питание,свежий воздух. Да,не забываем бросить курить,естественно! Это вне правил,-основа!

Answer 5

Постараться не набирать излишний вес, не есть за двоих. Сидя, подкладывать под ступни возвышение, скамеечку. И вообще запомнить, что сидение - самая не физиологичная поза для человека, а уж для беременной женщины особенно. Употреблять достаточно много витамина С, он укрепляет стенки сосудов. И много пить.

Answer 6

Профилактика варикоза при беременности заключается в выполнении нескольких советов: при отдыхе нужно подкадывать под ноги валик, чтобы кровь не застывала. Есть специальные компрессионные чулки, для предупреждения варикоза. Ну и можно при первых признаках варикоза мазать проблемные места специальными мазями (лиотон, троксевазин. Если у вас есть проблемы с ногами во время беременности, то вас просто чаще будет наблюдать сосудистый хирург и терапевт.

Answer 7

Варикозное расширение вен в основном возникают на поздних сроках беременности и в большинстве случаев исчезает после родов. Чтобы избежать этой неприятности, следуйте советам:

• не стойте слишком долго;
• избегайте скрещивания ног при сидении;
• не носите высокие каблуки;
• приподнимайте ноги на ночь и в течение дня, если возможно;
• массируйте ноги сверху вниз;
• носите компрессионные чулки - их можно купить в большинстве аптек или по рецепту врача.