Я вас очень хорошо понимаю... у меня были мигрени по двое суток... боли нестирпимые, блуждающие... вообще не понятно откуда приходит и куда уходит.
Я долго мучилась это проблемой. Долго и много ходила по врачам, по диагностикам и каждый раз мне назначали по 12 - 15 препаратов, из которых часть перорально,внутримыш<wbr />ечно и внутривенно...
Слава Богу, мне встретился грамотный врач. Он мне рассказал Закон Здоровья, который постепенно начинает выравнивать здоровье.
Так вот одно из условий, это пить воду! И сейчас, слава Богу, уже многие врачи говорят об этом!!
Итак: утром стакан воды на голодный желудок, чтобы промыть кишечник от грязи. Потом через 20-30 минут завтрак. В течении дня пить воду по 2-3 глотка через каждые 15-20 минут. зачем такие тонкости? Если пить воду стаканами, то вода транзитом через почки в мочевой пузырь. Это нагрузка. Если пить по 2-3 глотка, то вода усваивается в клетках организма, в том числе и в головном мозге. Вода должна усвоиться в клетке и попасть в кровь. Кровь, как живой ручей, бежит и несет кислород к мозгу. Мозг начинает дышать и жить!
Сколько пить воды? На килограмм массы тела для женщин 30 мл воды, для мужчин 40 мл. Это минимальная норма. Пример: женщина - 70 кг Х 30 мл = 2100 мл воды в день.
Будьте здоровы!
Добрый вечер. Скорей всего у вас наблюдается резкий упадок сил, либо же вы так можете реагировать на изменение в погоде, либо атмосфере. Сейчас очень плохо многим людям, так как погода непонятная, то держится долгое время солнечная погода, то внезапно температура падает и начинается сезон дождей, порой даже со снегом, люди же которые чувствуют эти измены в погоде и атмосфере называются метеозависимыми и таких на самом деле очень и очень много, вам же советую попробовать при повышенном давлении его сбить при помощи Корвалола, либо Корвалмента (заменитель Корвалола только в таблетках), а если у вас слишком низкое давление то выпейте чашечку кофе для того, чтобы привести его в норму, от головы можно выпить Цитропак, либо же мне очень помогает Солпадеин. Удачи вам и не болейте ;)
Вообще, все очень индивидуально. Но лучше все-таки пока не давать никаких специй, чтобы не спровоцировать аллергию. Можно начинать с укропа. Кстати, укропная водичка способствует снятию коликов у малышей. Новые для ребенка специи лучше вводить где-то после 3-х лет, осторожно и в меру. Это лавровый лист, петрушка. Не стоит увлекаться горечами или сильно пахнущими специями. Это пока ни к чему.
Если метеочувствительность связана с какими-то хроническими заболеваниями,тогда нужна профилактика за несколько дней до начала магнитной бури,но желательно проконсультироваться у врача.
Если никаких патологий нет,тогда в эти дни ограничить употребление жареных и жирных блюд,включить в рацион побольше морепродуктов,морской капусты,овощей,орехов и чеснока.
Хорошо пить настой из сушеницы,помогает снизить влияние магнитной бури.
Кроме того,хорошо принять хвойную ванну или контрастный душ.
И в завершение благоприятна прогулка на воздухе.
После принятия пищи всегда поднимается артериальное давление. Если, к примеру, человек гипертоник плотно покушает, то давление - без того высокое, да ещё прибавится от еды, и, возможно, поэтому начинает болеть голова.
