Завтрак: овсяная каша, кофе, фрукт.
Такой завтрак особенно полезен школьникам и студентам. Это помогает проснуться и лучше воспринимать и усваивать информацию.
Обед: Суп (борщ, солянка, рассольник, и т.д.)
Второе (мясо/овощи с гарниром)
Компот/морс/сок
Такой обед помогает человеку устранить чувство голода, хорошо усваивается в организме, и помогает "дотянуть" до ужина.
И, соответственно ужин:
Овощной салат (лёгкий)
Стакан кефира/ кружка чая
На ночь не желательно наедаться до отвала, так что этого вполне достаточно.
История раскрывает нам целый огромный мир событий, поучительных историй, исторических личностей и судеб. Изучать обычаи, нравы, порядки различных культур захватывающе интересно. Ведь современная история формируется именно на событиях прошлого, современные традиции уходят своими корнями в исторический опыт. Примечательно, что есть традиции, которые изменились со временем очень сильно, другие почти остались неизменными. Изучая историю человек получает невероятный опыт того, как трансформировались во времени все человеческие проявления. Взять к примеру, оружие. В древнем мире это были камни и полки. Постепенно появляются лук и стрелы. Потом появляются ножи и другие виды холодного оружия. Потом огнестрельное, ядерное и так далее. Какая бы еще наука, кроме истории смогла бы поделиться, кроме истории? Или история женского и мужского национального костюма, история моды. На мой взгляд, главная нелюбовь многих школьников к этому предмету объясняется узостью восприятия истории только рамками школьной дисциплины. Если бы они проявили любознательность и открыли для себя историю родного края или исторические персоналии полководцев, политических деятелей, великих женщин, потрясающих художников, то они бы имели возможность взглянуть на эту дисциплину под другим углом. Они бы непременно влюбились в историю. Если бы так же поступали взрослые, возможно, наша страна была бы сейчас успешнее и занимала бы более значимое положение на мировой арене.
Развитые в Нижегородской области машиностроение, химия, деревообрабатывающая и целлюлозно-бумажная промышленность позволяют этому региону быть индустриальным центром всего Волго-Вятского экономического района. Притом что область относительно небогата полезными ископаемыми, она использует свой потенциал по максимуму.
Но это не всё, чем богата Нижегородская область. Полезные ископаемые других типов хоть и реже, но тоже здесь встречаются. Сидериты и бурые железняки, которые содержат относительно небольшое количество железных руд, получили распространение на юго-западе области. Мощность пластов, расположенных на глубине до пятидесяти метров, составляет от одного до шестнадцати метров. Но их выработка была прекращена еще в тридцатые годы прошлого века в связи с истощением, хотя до этого велась практически два столетия. В циркон-рутил-ильменитовом Лукояновском месторождении, или, как его еще называют, Итмановской россыпи, содержатся запасы титана и циркония, пятые по величине в России. Кроме них россыпь богата хромом. Торф встречается практически по всей территории области.
Но уменьшение его использования в промышленных целях приводит к закрытию многих мест его выработки. И когда подводят итог, какие полезные ископаемые есть в Нижегородской области, еще раз следует отметить, что месторождения, богатые углеводородами, здесь отсутствуют.
В Бразилии будет лето так как Бразилия находится на другой половине Земли .
Удачи))
1. Не стоять на краю платформы
2. Всегда держаться за поручень
3. Не сидеть на эскалаторе