Question

Как вырасти (мне 14 лет, рост 150 см)?

Мне 14 лет, рост 150 см, нормально? Мама маленькая (150), папа высокий (178 вроде). Есть ли шанс вырасти?

Answer 1

Хорошо питаться мясными и овощными продуктами (а не макаронами и крупами) и 2-3 раза в день по 3-5 минут висеть на турнике- дело нужное

Но все-таки, лучше бы разыскать хорошего эндокринолога и сходить к нему. На всякий случай.

Все-таки, ребята с ростом менее 170-172 см сейчас уже испытывают сложности. Это раньше женщины были ростом 145-168 см, с размером обуви от 34 до 37 (38 редко), а большинство мужчин были ростом 160-172 см и с размером обуви от 40 до 43 (44 был редкостью, а 45 был у Дяди Степы в стишке Михалкова).

У Вас еще очень много зависит от того, какого роста были мужчины по маминой линии- дедушка, прадед, дядьки по маминой линии. Если они были низкие, то весьма вероятно что и Ваш рост будет небольшим, например, около 160 см, что, конечно, маловато для нашего времени.

Answer 2

У вас, молодой человек, ещё всё впереди.

Если вы хотите вырасти, ешьте продукты, содержащие йод, это: яблоки, бананы, морепродукты, такие, как ламинария (морская капуста), морская рыба, какая вам доступна в данный момент.

Далее, необходимо заниматься спортом, прыжки в длину, приседания, отжимания от пола, растяжки.

Только всё вмеру, не спешите. Если не занимались спортом ранее, начинайте с самого малого.

Что же касается ваших родителей, то вот вам пример из моей семьи: мой покойный зять был где-то метр восемьдесят, точного роста не помню, но в этом районе.

Далее, моя сестра метр пятьдесят пять, как и моя покойная мать, племянник пошёл в батьку, уже меня перегнал, а у меня метр семьдесят, ему сейчас восемнадцать в сентябре будет, уже в семнадцать парень вымахал, что называется!

Так что, ваши четырнадцать, это ещё ого-го! Я же говорю, у вас всё впереди.

Но придерживайтесь хотя бы некоторых вещей, о которых я вам написал выше.

Да, и не комплексуйте насчёт роста, как видите, я вам написал свой, не таясь, а мне уже зимой стукнет сорок. Делайте выводы.

Answer 3

Шанс еще есть, люди растут до 20 лет, а так есть несколько упражнений, чтобы вырасти.

Первое я назывое солнышко. Встань на пол прямо и подними руки вверх и тянись к небу сильно всем телом, встав на мыски, а второе просто вис, наверное самое эффективное упражнение для роста. Виси как можно дольше.

Answer 4

Слушай мне 34 и рост 156. Как видишь не очень-то преуспела я в росте. Но у меня и показатели похуже:мать 155 а отец 170. Сколько себя помню последняя в строю по физкультуре стояла. Ну из личного опыта скажу я и морковь ела тертую и на турниках болталась- все тщетно. Ну и плюс еще фактор моего маленького роста- все детство, как раз период активного роста, провела на крайнем севере, так как отец был военнослужащим. Ну а ты не переживай! У тебя еще возраст подростковый, можно и за три месяца на 10 см вымахать. Желаю удачи.