В начальный момент тело обладало потенциальной энергией которая до удара перешла в кинетическую, соответственно получаем:
mgh=mv^2/2
mgh=200 отсюда v =10м/с
Импульс равен mv=10*4=40м*кг/с
Для нагревания льда до нуля затрачивается Q1=cm(t2-t1)=2100*8*30=504000 Дж
для того чтобы со льда превратить в воду затрачивается Q2=ym=340000*8=2720000
и для того чтобы нагреть до 60 градусов Q3=cm(t2-t1)=4200*8*60=2016000Дж
тода Q=Q1+Q2+Q3=5240000 Дж
Если высоту принять за расстояние-то скорость умножить на время