Хлеб и зерно. Сбалансированная диета основана на хлебе и зерне (продукты выглядят как рис и хлебный злак). Эти продукты дают тебе волокно, железо и витамин В. По крайней мере 40% из того, что ты ешь каждый день следует быть едой их этой категории.
Фрукты и овощи. Тебе следует кушать много овощей и фруктов каждый день, чтобы быть уверенным, что ты получил достаточно калия и витамин А,С и Е.
Молочные продукты. Виды еды этой катекории: молоко и сыр, в них содержится много кальция и витамина Д. Эти 2 элемента защизают твои кости. Тебе следует употреблять молоко, сыр или йогурт каждый день.
Мясо, рыба и бобы. В эту категорию входят также яйца и орехи. Этот вид еды дает железо, магний и протеины. В то время как мясо, такое как цыпленок, полезнее для тебя, чем жирное, красное мясо.
Жиры и масла. Немного масл каждый день (около 5-6 ложек) полезно употреблять, чтобы не было болезней сердца.
1- some
2 - a
3 - a
4- any
5- an
6- a
7- a
8-a
He said to Maks where he was going
2. Max said his room was on the second floor
3.Masha said to Oleg when he had lived London
4. She said she didn't go to this shop very often
1-The captain's clothes was washed and the books were given him by Martin.
2-The beauty of the world would be described in his books.
3-He was corrected his pronunciation and taught arithmetic by Rush.
4-The words were written down in a note-book and pages were filled by them.
№1
1. affect
2. hunting
3. swept
4. suffers
5. raise
6. poverty
7. polluted
8. save
9. lay
10.habitat
№2
1. Have you ever done anything for charity?
Yes, I run marathon 2 years ago.
I hear there was a terrible hurricane in your country last week.
Yes, but fortunately lots of rescue teams have arrived to help now.
Why did he lose the game last Monday?
he had sprained his ankle so he couldn't play well.
Jack looked very pleasant when I saw him.
Yes. they told him he had passed his exam.
Did she arrive on time?
no, we had waited her....
