Грудничку режим не нужен в полном понимании этого слова, т.к. по режиму у вас жить врчд ли получится. Тем более, что вы кормите по требованию, и это правильно.
Но потихоньку нужно приучать малыша к распорядку дня, хотя бы примерному. Например, присмотритесь, когда ребенок засыпает вечером и купайте его за полчаса до этого времени, допустим, всегда в 21:00. После купания легкий массажик, чистая одежда, мамино молочко и баиньки.
Старайтесь выходить гулять всегда в одно и то же время, скажем, в 10 утра, чтобы малвш привыкал, что с ним гуляют именно в это время. Постепенно к режиму привыкнете и вы, и ребенок.
Тоьько учтите, что за первый год жизни режим ребенка может поменяться 3-4 раза, ведь в полгодика он спит еще 3 или 4 дневных сна, а в год уже один или два. Переходы на меньшее колисество дневных снов дается как правило и ребенку, и маме тяжело, т.к. сильно может сдвинуться последнее кормление и подъем. Бывает так, что малыш начинает просыпаться в 4 утра или засыпать в час ночи, все это придется экстренным способом корректировать.
Но ничего, приловчитесь как-то, к годику уже будет примерный и достаточно неизменный режим, созданный вами и ребенком совместно, потому как надо присматриваться к тому, чего хочет в плане режима сам малыш.