Question

Что бывает, если долго сидеть за компьютером?

Answer 1

Если долго пересиживаю за компьютером, у меня ужасно болят глаза. Они воспаляются, появляется резь в глазах и будто песок в глазах, моргать больно, сосудики красные воспаляются. Поэтому все реже бываю на БВ, отдыхать глазам тоже надо. Долго сидеть за компьютером никому не советую, это чревато не только болезнью глаз, но и нагрузкой на позвоночник, нервная система тоже перенапрягается.

Answer 2

Отвечаю и для автора вопроса Leona-100, и для Dami-ANA!

Надо постоянно, точнее, регулярно увлажнять глазное яблоко и его роговицу. Самый простой способ, которым нас наградила природа-матушка, - моргание. Закрывайте глаза в то время, когда, например, ждете, пока загрузится вопрос, ответит Ваш визави, закончится рекламный блок на сайте, который Вы посетили. Кроме того, наши глаза устают от неизменности фокусного расстояния до рассматриваемого объекта - экрана компа, телика. Никто не отменял "зарядку" для хрусталика: меняйте точку фокуса Вашего взгляда (зрения) на любых объектах в помещении, даже при слабом освещении. Если не знаете этого упражнения, объясню: вытяните перед собой руку с поднятым большим пальцем, будто показываете кому-то "класс", и рассматривайте свой ноготок, не опуская руки попытайтесь увидеть, а что же там за Вашим пальчиком (любимый муж, диван, ковер, обои и проч.)! Вы своим усилием измените форму хрусталика и, изменив, фокусное расстояние, увидите расплывчатый пальчик и резко видимый удаленный объект. Потом опять внимательно посмотрите на свой маникюр! И так пять-шесть раз. Это то же самое, как Вы разминаете затекшие ноги, встав с надоевшего сиденья! ))

Answer 3

У меня от долгого сидения за компьютером очень болит шея, бывают головные боли и неприятные ощущения в глазах.Поэтому теперь я стараюсь сократить своё пребывание у компьютера, а во время работы почаще встаю, немного разминаюсь, делаю упражнения для шеи.