Многие спортсмены используют так называемые вами "наклейки" на теле для фиксации определенных проблемных мышц.
На Олимпийских играх можно было заметить, что многие спортсмены, не только по волейболу, используют цветные пластыри на теле - Кинезио или тейпы - это изобретение японского монуального терапевта, представляют собой эластичный и прочный лейкопластырь. Причина их использования проста - они помогают спортсменам фиксировать, восстанавливать, снимать болевые ощущение с определенных групп мышц, которые либо уже подвергались травмам и нуждаются в дополнительной защите; либо которые находятся в группе риска по возможности получения травм - у волейболистов в эту группу попадают пальцы, запястья и плечо атакующей руки спортсмена, в силу особой нагрузки. Так вот, правильно закрепленные тейп-ленты могут в сотни раз снизить эту вероятность травмы.
Я, как играющая в волейбол добавлю, что хоть специальными эластичными тейпами я и не пользуюсь, но пальцы во время игры тоже фиксирую перематывая обычным пластырем, который по сути та же неэластичная тейп-лента, для защиты от вывихов и растяжений.
Неправильное использование эластичных лент наоборот повышает риск получения травмы, поэтому лучше не рисковать и без специалистов не экспериментировать.