Question

В какое время суток лучше всего взвешиваться?

Answer 1

скорее всего утром...покажет ваш истинный вес...

Answer 2

С утра, сразу после пробуждения и похода в туалет, абсолютно натощак. Тогда это будет именно Ваш вес и его можно сравнивать с так же полученными результатами предыдущего дня. Если худеете, взвешивайтесь каждый день, отвесы обрадуют и вселят в Вас оптимизм, а возможные привесы будут небольшими и их можно будет легко скорректировать.

Answer 3

Утром лучше, или не совсем утром, вообщем:

До того момента пока вы позавтракаете, или выпьете чашку чая, но после того как посетите туалет))))))))

Вес будет самым низким и в то же время - это будет ваш чистый вес)))

Вот так...

Answer 4

За ночь человек тратит энергию на работу внутренних органов и поддержание температуры тела, на дыхание, и калории дополнительно уходят при отсутствии их потребления. Поэтому Ваш вечерний вес будет чуть выше, чем утром. Ну сходите в туалет, почему нет? Вот после этого и будет Ваш вес на сегодня до потребления новой порции калорий и их расхода. А кушать нужно только когда начинает хотеться, а не запихивать утром в себя насильно (это если хочется похудеть), организм сам знает, когда нужно. Ну а с детками другое дело - они растут, им нужно.

Answer 5

Конечно утром, так как в организме не остается остаточной пищи и весы не будут показывать лишние граммы из-за выпитого только что стакана минеральной воды. Я, например свешиваюсь утром, даже перед походом в туалет и считаю этот вес истинным.

Answer 6

Лучше всего взвешиваться утром сразу перед едой. Тогда весы покажут Ваш точный вес. Хотя килограмм плюс, килограмм минус - это все не так важно. Главное, чтобы Вы чувствовали себя хорошо. Можете взвеситься перед сном и вычесть килограмм. И улыбнуться :)

Answer 7

Самое правильное время для взвешивания - это утро, после того, как Вы проснулись и посетили туалет.

Завтракать следует после взвешивания, иначе в весе будет значительная погрешность в виде прибавки лишних граммов, набранных за завтраком.

Некоторые взвешивются утром и вечером, перед сном, чтобы более тщательно контролировать свой вес. Особенно это беспокоит тех, кто сидит на всевозможных диетах.

Очень важно следить за своим весом и поддерживать себя в форме, так как лишний вес - это не только внешний недостаток, но и вред здоровью.

Answer 8

Лучше всего взвешиваться в одно и то же время ежедневно после того, как вы сходите в туалет и перед тем, как принимать пищу. Но свой точный вес, конечно, вы вряд ли узнаете. Но если будете придерживаться этих правил, то сможете узнать на сколько вы поправились или похудели.

Answer 9

Утром после туалета, до принятия душа. Только тогда вес более - менее точный. В течении дня любой прием пищи будет влиять на показания весов.

И если вы находитесь в процессе похудения, то взвешиваться нужно каждый день.

Answer 10

Наверное, не буду сильно оригинальной, если присоединюсь к большинству и отвечу, что лучше взвешиваться с самого утречка.

Обычно, с утра вес на весах будет самый минимальный, а вот ближе к вечеру, наоборот - вы будете весить несколько тяжелее, чем с утра, так как вы уже несколько раз покушаете, а это на весе отражается.

Поэтому, лучше взвешиваться с самого утра.

Answer 11

Все говорят, что взвешиваться лучше всего с утра - за ночь уходит лишняя жидкость, переваренная пища выводится и весы покажут ваш истинный вес.

Я вот всегда взвешиваюсь до и после тренировки в фитнес-клубе, после бассейна и сауны. Даже если вы завтракали и обедали, то после занятия спортом вес снижается и очень приятно смотреть на весы.

В процессе сушки или диеты рекомендуется взвешиваться каждый день, а в какое время - выбирать вам.