Думаю, что либо Ваша обувь Вам немного узковата (и тогда чувство сдавления непрерывно), либо в течение дня возникает отёк стопы (от чего? - это уже другой вопрос), и в результате комфортная вроде бы обувь вдруг в определённый момент становится тесной, возникает ощущение, будто стопа сдавлена.
Сама иногда сталкиваюсь с такой проблемой. Причём только на одной стопе. Обследования причин не показали. Видимо, тайна сия велика есть.
Пока не уговорите бабулю съездить в больницу займитесь ее раной.
Обработка следующая:
- промыть перекисью водорода,
- после того как раствор на ране перестанет шипеть, промыть кипяченной (охлажденой) водой,
- стерильную салфетку пропитать смесью Хлоргексидина и Бетадина (три к одному) и наложить на место ранения,
- салфетку зафиксировать стерильным бинтом.
Бабуле здоровья!
Это достаточно серьёзно, к врачу обязательно нужно идти. Каждый вечер нужно распаривать ноги после этого взять небольшой кусочек прополиса, скатать из него лепёшку и приложить к шпоре забинтовать и надеть носок и на ночь. Делать так пока не пройдёт. Врач вам поможет быстрее.
Ничего особенного делать не нужно. Если вы уверены, что косточка не повреждена, и вам не нужно идти к травматологу, то просто сядьте в ванну, подставьте ногу под холодную воду, чтобы снять боль и не допустить сильного отека. Все пройдёт.
Потому что в то время, пока конечность обездвижена, происходит атрофия мышц. Она наступает гораздо быстрее, чем это может казаться - попробуйте полежать месяц, и Вы потом будете практически заново учиться ходить. Всё придёт в норму довольно быстро, но заметная слабость в мышцах будет ощущаться в течение нескольких дней. Так же и с суставами - после вынужденного бездействия их приходится активно разрабатывать, чтобы вернуть былую подвижность.