С помощью достаточно простенькой алгебры.
T = 2π√(m/k) ⇒ T² = 4π²m/k ⇒ k = 4π²m/T²
Вот и всё!
Нагревание предметов происходит из-за того,что молекулы начинают двигаться быстрее.Они начинают двигаться быстрее из-за силы трения.Это самый краткий ответ
Давление обратно пропорционально объему, а в изопроцессах один параметр всегда остается неизменным. В изотермическом Т=Const