Автор KakProsto
Какие основные правила гигиены необходимо соблюдать
В переводе с греческого hygieinos – означает «здоровый». Гигиена является областью медицины, которая изучает влияние внешних факторов, условий труда и жизни на состояние человека и его здоровье. Существуют основные гигиенические требования, направленные на сохранение здоровья каждого человека, это правила личной гигиены.
Какие основные правила гигиены необходимо соблюдать
Гигиена тела
Правила личной гигиены и соблюдение общих гигиенических требований – не только неотъемлемая часть здорового образа жизни, но и показатель общей культуры человека. От соблюдения этих требований зависит не только ваше здоровье, но и здоровье тех, кто вас окружает в быту и на работе.
Гигиена тела включает в себя ежедневный уход за кожей тела и рук, волосами и полостью рта. Поддержание чистоты кожи заключается в ежедневных водных процедурах, предотвращающих появление неприятных запахов. Но, если душ нужно принимать каждый день, применение мочалок можно ограничить 1-2 разами в неделю. После интенсивного физического труда или упражнений душ – обязательная процедура. Ноги с мылом нужно мыть каждый день. В бассейне, бане и сауне надевайте на ноги резиновые тапки, предохраняющие от заражения грибковыми заболеваниями.
Особенно важно следить за чистотой рук и ногтей, поскольку именно здесь скапливается наибольшее число бактерий. Обязательно мойте руки после посещения общественных мест и туалета, контактов с животными, перед едой. При отсутствии воды пользуйтесь специальными влажными салфетками, пропитанными дезинфицирующими составами. Ногти на руках всегда должны быть ухоженными и аккуратно подстриженными.
Неорганические вещества, входящие в состав живых организмов в основном находятся в виде соединений(вода, соли, кислоты и др.) или ионов - анионы(Cl-, HCO₃- и тд.), катионы(К+, Na+ и тд.).
В воде растворены газы ( CO₂ , O₂ , N₂) и еще некоторые соединения.
Органические вещества делят на малые молекулы и биополимеры(или же макромолекулы).
Малые молекулы: Моносахариды(глицерин, молочная кислота, эритроза, рибоза и др.), Аминокислоты(Аланин, Глутамин, Лизин и др.), Нуклеотиды, Липиды(холестерин, ганглиозиды и др.)...
Биополимеры: Полисахариды(целлюлоза, крахмал, гликоген), Белки(фибриноген, миозин и др.), Нуклеиновые кислоты(днк, рнк).
Молекула ДНК представляет собой спираль, образованную 2 полинуклеотидными цепями, закрученными относительно друг друга и вокруг общей оси <span>Первичная структура цепей ДНК — это порядок чередования дезоксирибонуклеозидмонофосфатов (dNMP) в полинуклеотидной цепи. Мононуклео-тиды связываются между собой 3',5'-фосфодиэфир-ными связями. Концы полинуклеотидной цепи различаются по структуре: на 5'-конце находится фосфатная группа, на З'-конце цепи — свободная ОН-группа.
3. Полинуклеотидные цепи в двухцепочечной молекуле ДНК расположены антипараллельно. Цепи удерживаются относительно друг друга за счет водородных связей между комплементарными азотистыми основаниями А-Т и G-C. Комплементарные основания лежат в одной плоскости, которая практически перпендикулярна главной оси спирали.
Между основаниями двухцепочечной молекулы возникают гидрофобные взаимодействия, стабилизирующие двойную спираль.
Цепи комплементарны, но не идентичны друг другу, нуклеотидный состав цепей различен.
4. Каждая молекула ДНК упакована в отдельную хромосому. Хромосомы содержат разнообразные белки, связанные с определенными последовательностями ДНК. Все связывающиеся с ДНК эука-риотов белки можно разделить на 2 группы: гистоны и негистоновые белки. Комплекс белков с ядерной ДНК клеток называют хроматином.</span>
4. а-6, б-5, в-1, г-8, д-4
5. а,в -1 , б,г,д -2
