Через меру, через не могу, череззерница-корень через
1) Злаки и бобовые
2)Мучное и сахар
3)сыр и сметана
4)Готовка на пару, варить, жарить, вялить
5)Цитрусовые и ягоды
6)Фастфуды, слишком соленая жирная горькая бедная полезными элементами пища, несбалансированная
7)Рыба, орехи, масла
почувствуешь истинное присутствие благодати.
душа твоя станет ближе к Богу и величию его.
поймёшь что природа и есть творец.