<span>Питание является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Одна известная английская пословица гласит «Мы то, что мы едим», и это правда. Пища, которую мы едим, может влиять на наше тело и наше сознание. Она содержит питательные вещества, такие как белки, витамины, минералы, жиры, углеводы. Различные продукты содержит различные питательные вещества. Например, мы можем получить много витаминов, кушая фрукты и овощи. Что касается меня, я очень люблю салаты, но я не люблю мясные продукты. Пища, которую выбираем для еды зависит от многих факторов. Первым и наиболее важным является вкус. Если нам нравится вкус продукта, мы часто едим его. Вторым фактором является его питательная ценность. Если продукт является здоровым и полезным для нашего организма, мы должны добавить его в наш рацион. Другие факторы включают культуру и религию. Реклама также сильно влияет на наш выбор. Когда мы видим красочные объявления по телевизору, мы решаем попробовать этот продукт. Для некоторых людей еда просто как заправка для получения энергии. Для меня это удовольствие. Мне нравится почти все, кроме мясных продуктов и шпината. Обычно за день у меня три или четыре приема пищи. На завтрак я предпочитаю чашку чая с сэндвичем из сыра и ветчины. Иногда я ем хлопья с молоком и выпиваю стакан апельсинового сока. На обед я предпочитаю салаты из свежих овощей и суп. Примерно в 5 вечера я выпиваю чашку кофе с песочным печеньем. На ужин мне нравятся макароны или рис с овощами. Иногда я ем картофель фри и гамбургеры, но я знаю, что они содержат много жира. Вот почему я стараюсь реже есть фаст-фуд. Я также стараюсь сократить употребление сахара и соли.
</span><span>Food is an essential part of our daily life. One famous English saying goes “We are what we eat”, and it’s true. The food we eat can influence our body and our mind. It contains nutrients, such as proteins, vitamins, minerals, fats, carbohydrates. Different products contain different nutrients. For example, we can get lots of vitamins eating fruit and vegetables. As for me, I like salads very much but I don’t like meat products. The food we choose to eat depends on many factors. First and the most important is the taste. If we like the taste of the product, we often eat it. The second factor is its nutritional value. If the product is healthy and useful for our body, we should add it to our ration. Other factors include culture and religion. Advertising also influences our choices a lot. When we see colourful ads on TV, we decide to try the product. For some people food is just a fuel for energy. For me, it’s a pleasure. I like almost everything, except meat products and spinach. My usual day includes three or four meals. For breakfast, I prefer a cup of tea with a cheese and ham sandwich. Sometimes I eat cereal with milk and drink a glass of orange juice. For lunch, I prefer salads from fresh vegetables and a soup. At about 5pm I have a cup of coffee with shortcake. For dinner, I like pasta or rice with vegetables. Sometimes I eat French fries and hamburgers but I know that it contains a lot of fat. That’s why I try to cut down on fast food. I also try to it less sugar and salt.
Nature is an unbelievably important part of our life. Nature is everywhere - in big or small things. There are huge trees, and there are tiny flowers. There are small herbivorous animals, who are eaten by terrifying predators. There are millions of species of birds, soaring up in the sky. There are magnificent sea mammals like whales, living under the colossal pressure of water in the deep oceans. There are many different food chains throughout the ecosystem, and each is unique. If there was no nature - no plants and animals - there wouldn't be a Homo Sapiens in the world. Nature is fascinating, giving life to our planet. Nature is Mother of Life.
Hello my friend! Thanks for your inviting! I`m really surprised to receive your email. It would be great to spend holydays with you. Unfortunately, I must say No, because I`ve already promised my granny to visit her on holydays. She will be sad if she doesn`t see me. Also my old friends from village are waiting for me to skaiting. You see, I can`t leave them. I`m really sorry for that. Maybe I`ll spend Easter with you? Drop me a line!
Сара Кэмпбелл делает глубокий вдох и погружается в море. Она садится в голубую воду и продолжает идти вниз и вниз. Вскоре люди на поверхности уже не могут ее увидеть. У нее нет воздушного бака, просто гидрокостюм, защитные очки и монофина большой плавник, что делает ее похожей на современную русалку. Сара является чемпионом мира по фридайвингу и использует только одно дыхание, чтобы забрать ее так глубоко, как только она может вернуться и вернуться на поверхность! Она имеет четыре мировых рекорда и золотую медаль чемпионата мира. Фридайвинг - один из самых опасных видов спорта в мире. По пути вниз, фридайверы сжимаются до размера лимона, а на обратном пути они удваиваются по размеру. Но для Сары все это приходит естественно. лет через практику йоги и медитации, она может задержать дыхание более пяти минут, а ее легкие на 10% больше, чем у других женщин ее размера. Сара чувствует себя вполне комфортно под водой. Я просто прыгаю и чувствую себя потрясающе. Отвлечений нет. Собаки не лают, телефоны не звонят, и никто не шумит по соседству. Это совершенно бесшумно. Сара занята жизнью и любит каждую минуту. Она представляет телешоу, планирует проведение экологических кампаний и обучение, чтобы установить новый мировой рекорд!
- The summer in Russia is not hot, its warm and sun shines brightly. — The winter is very cold, there are much snow in the streets. — The Rain is not much, but in autumn the rain is cold. — In the autumn is blow strongest wind. — The spring is mild and cool. — The climate is cold and continental.