Итак, первая вещь которую я делаю после пробуждения - иду в душ.Я начинаю с теплого душа и прежде чем выйти оттуда я переключаю воду на холодную и стою несколько секунд под холодным душем, пока с меня течет вода.Это помогает проснуться. После этого я иду в спальню, открываю окно, вдыхаю свежий воздух и делаю зарядку.Я считаю что очень важно делать зарядку по утрам: это помогает хорошо себя чувствовать и поддерживать мышцы в форме.Я обычно тренирую мышцы пресса и ног. Я так же тренирую лицевые мышцы с помощью рук по несколько минут, это помогает быть в тонусе, что важно для модели.Теперь, после того как я причесался, сделал зарядку и помылся, я иду завтракать.Я считаю что очень важно иметь хороший завтрак.Мне кажется вам не следует выпивать на завтрак чашку кофе, как это делают некоторые девушки.Что ж, я выпиваю стакан апельсинового сока, ем яйцо и тост.Еще мне нравится йогурт и грейпфрут. В 10 часов я готов одеться и поехать на работу. Обычно я ловлю такси.
Если вы держите ручку не в той руке, то процесс написания становится неудобным и сложным. Но продолжайте это делать и вы сможете преуспеть в этом - вы научитесь. Это происходит из - за того, что соединения между нейронами в твоем мозге становится сильнее и мозг растет.
В ранние годы мозг растет очень быстро потому что мы учим язык, письмо, цифры, музыку ( звуки ) и как координировать движения. К тому времени как мы становимся подростками, каждый нейрон в нашем мозгу соединен с десятками тысяч других нейронов и каждый раз когда к нам приходит новая мысль или воспоминание, наш мозг создает новые связи. Точно также как и мускулы становятся сильнее при их использовании, мозг развивается, когда он стимулируется. Без стимуляции он постепенно умирает.
Здоровый мозг не теряет большое количество клеток с возрастом. Он продолжает перестраивать себя и создает новые нейроны. Однако, деградация мозга очень широко распространена в пожилом возрасте, мы ассоциируем старение с такими болезнями как болезнь Альцгеймера.
Даже если эти болезни очень распространены в пожилом возрасте, ошибочно будет считать что пожилой возраст автоматически равен ухудшению умственных способностей. Когда пожилые люди, у которых нет болезни Альцгеймера, страдают от потери памяти и потери двигательной активности, часто это не из - за возраста, а из - за неактивности и отсутствия стимуляции мыслительного процесса.
What for me volunteering? It is somehow difficult to answer this question at once … Something pushes modern little girls and guys to help others, giving some feasible help?. And they do it disinterestedly, just because someone will smile in reply or will tell silent "thanks". And it is quite unusual in our rigid, pragmatic time when keenness, sincere generosity aren't quoted", everything is measured in a money equivalent. Also it is often possible to hear: "Volunteer? And how many to you pay?". And having learned that the volunteer is the volunteer assistant doing some work free of charge and on the initiative helping others, do round eyes. "Free of charge?! Yes you that? Has gone crazy, perhaps?! And why to you it is necessary? It is possible to find a worthy side job …".
At first such misunderstanding upset. And then understanding has come that everyone chooses the. It is pleasant to someone to be emo or Ghat, hippie or the punk. Volunteering — to some extent too the peculiar subculture uniting young people who think also of the health, and about health of the future children. People who bear the knowledge to peers … At this age trust age-mates much more, than the adult …
Besides the volunteer — the person not indifferent. To such children not "all the same" if domestic boys offend the child or torment a kitten, they won't pass by if the help is required … Any help, even if also insignificant …
My love music Despasito. I like listen this music. Because this music is very popular.Все или надо больше?
1Now,many ,tomat....лишнее tomat