Question

Что такое позитивная ментальная установка? Примеры?

Answer 1

Юлия,

установка - нечто бОльшее, чем аффирмация или проговаривание некоего текста.

Тут необходимы картинка, заполненная энергией соответствующей эмоции и

абсолютная поддержка этого образа всем нутром.

Установка опирается на весь опыт личности и её понимание всех вещей.

Она должна быть принята и усвоена личностью до автоматизма, должна стать

сущностью личности. Тогда она становится чем-то естественным и органичным для неё.

Легче всего взять такую установку из собственного успешного опыта.

Студент может себя настраивать так: Я сдаю сопромат на отлично! -

если у него реально получилось так.

Бухгалтер может себя приводить в нужную конфигурацию так: Я сдаю годовой отчёт!

Артисты, торговцы, менеджеры - во всех профессиях люди хотя бы раз бывали очень успешны, и

этот опыт прямо напрашивается на усвоение и повторение.

Answer 2

Ментальная - значит мысленная. Это проговаривание аффирмаций, мантр, молитв, чтение мотивационной литературы, прослушивание и просматривание видео-аудио медитаций по гармонизации и позитивному настрою. В общем всё то, что не касается действий тела, а касается только ума.