Разумно - понять ЧТО заставляет вас курить. Очевидно же, что что-то это делает, если вы хотите бросить, но не можете. А заставляет иллюзия, заблуждение. Вы долгое время приучали себя курить, не замечать мерзкие ощущения во рту от вкуса дыма и ожога слизистой. И ведь преуспели. Но кое-что осталось вами незамеченным. Если вы просто подумаете о сигарете, то тут же ощутите во рту совершенно определенный привкус. Это уже рефлекс. Вы приучили себя так реагировать на сигарету. Вот чего вы не заметили, так это того, что с какого-то момента стали считать его ЖЕЛАНИЕМ КУРИТЬ. Понимаете? Вы никогда не хотели курить. Когда вы начинали курить, вы хотели не курить, а выглядеть курящим. Когда вы приучали себя - вы тоже не хотели. И сейчас не хотите. Это лишь рефлекс + ваше заблуждение, считающее его желанием. И ведь смотрите как интересно получается - если вы пробуете бороться с ощущением относясь к нему как к желанию, то получите обратный эффект. Поскольку концентрация внимания на ощущении приведет к тому, что оно покажется невыносимым. Как если что-то зачешется, а почесать у вас возможности не будет.)
Я считаю что таким образом они стараются отгородить себя от всей суеты, заедая всю боль никотином. Это не правильно, ведь курение на оборот только стремительно убивает ваш организм. Нужно делать выводы пока это не поздно, ведь никто не хочет провести остаток жизнь в борьбе за свое здоровье, так не доводите до это. Вот что дает вам курение? Вы становитесь круче, уверенней в себе, красивее? Нет, нет и еще раз нет. Вы тем самым попросту убиваете свой организм. Одумайтесь пока не поздно, ведь вы раньше как - то справлялись и без сигареты, так почему же сейчас вы вынужденны страдать не закурив первую сигарету? В данном случае вам поможет книга Аллена Кара "Легкий способ бросить курить". Либо же советую вам самим взять все и переосмыслить, сделать выводы и поставить на этом жирную точку, тем самым спасти свое здоровье и свою жизнь. Избавьтесь от этой пагубной привычки, пока она не избавилась от вас.
Как показывает практика: если ребёнок уже закурил то всякая борьба бесполезна, пока сам он не поймёт что табак пагубно влияет на его организм,но это он поймёт не сразу, а пока можно только
рассказать ему что бывает от курения показать наглядно больных раком, астмой, ХОБЛ. Показать наглядно как выглядят лёгкие курильщика, но надеяться что после этого он навсегда бросит курить, маловероятно, потому как у людей от табака появляется большая зависимость, это тот же наркотик только узаконенный.
Эти времена уже наступают. Постепенное повышение цен, своего рода, вуаль резкого скачка. Однако всегда будут люди у которых есть деньги на эту дрянь и не только... Странно, что Вас беспокоит подорожание именно сигарет!
Помимо сигарет, дорожают и элементарные продукты питания! Уже не всем хватает денег на еду, но при этом, з/п не повышают. Повышают только налог на доход. Так что, сигареты - это не главное!
Полностью выводятся токсины только через 50 лет полностью. Я не курю пятый год, но приступ кашля появляется при смехе. Очень не приятно сначала смеёшься, потом начинается кашель. Как выводится никотин здесь подробнее.
Я смотрела передачу про курильщиков, там показали легкие курильщика они были черные и пропитанные смолами настолько, что никакие растворы не смогли их смыть. Я не знаю какими силами организм будет избавляться от этих ядов.