Я считаю более хороший и правильный ответ на этот вопрос может дать окулист. Но из собственно практики могу сказать одно у меня зрение уже минус два, но я очки постоянно не ношу. Использую их для просмотра телевизора или в тех случаях которые требуют особого внимания и напряжения глаз например вождение автомобиля. А если вы не водите машину и не сидите целыми днями у компьютера и телевизора что способствует ухудшению зрения достаточно делать зарядку для глаз и одевань очки только в крайних случаях
Если у Вас близорукость , то минус, а если дальнозоркость - плюс сколько-то диоптрий. Диоптрия - это не плюс или минус ,а цифра . У меня лично близорукость - минус 3 (цифра 3-это диоптрия , т. е. отклонение от нормы , потому что норма 1 без плюса или минуса).
Это можно сделать в оптике - там, где изготавливают очки (если, конечно, мастер возьмется за эту работу). Но если линзы вставляются в оправу заказчика (а не ту, которая приобретается в оптике) - то оптика гарантии на оправу не дает.
В первую очередь надо оправу померить, она должна быть удобной, хорошо держаться. Оправа должна подойти по вашему расстоянию между зрачками, его надо обязательно знать. Не в каждую оправу можно вставить толстые стекла, если у вас много диоптрий. Оправа должна подходить к вашему типу лица и должна вас устраивать по цене. Сейчас выбор оправ большой, можно подобрать хорошую оправу не очень дорого. Не всегда высокая цена оправдана.
зрение у меня не очень, но очки я не ношу. дело в том, что у меня астигматизм, и очки у меня с толстыми сложными стеклами должны быть... в них мне неудобно, линзы мне не подходят... вот были у меня очки, носила их, когда за компом работала, но с тех пор, как на них кто-то сел, больше не заказывала. а когда забеременела и ходила к офтальмологу на осмотр, выяснила, что с тех пор, как перестала носить очки, зрение у меня на 2-3 пункта улучшилось
