Седина вообще не говорит о возрасте.
У меня бабушка одна умерла в возрасте за 80 и у нее почти не было седины. Я все время удивлялась и пыталась выведать "рецепт", но, конечно же, бабушка и сама не знала, почему у нее именно так. А вот ее сын, мой папа, жгучий брюнет, поседел очень рано, примерно в 25 лет начал седеть и уже к 35 был наполовину белым, черным я его даже не помню.
Я также начала седеть очень рано, хотя у старшей сестры нет седины. Пришлось начать краситься, хотя я всегда была ярой противницей покраски волос.
Наличие седины зависит от рядов причин: генетика, стрессы, недосыпы, питание (не хватает или не усваиваются определенные витамины), не вырабатывается в должном количестве меланин, курение, начало процесса естественного старения, различные заболевания).
Есть комплексы витаминов от седины, они влкючают в себя витамины группы В (особенно важен В9), фолиева кислота, парааминобензойная кислота, РР. Также нужно побольше кушать зелени.