Нужно просто ориентироваться на свое самочувствие. Я лично пила кофе до последнего дня беременности, даже в день родов. Пила колу (вредно), ела виноград (стимулирует роды), ела арбузы (первые, очень вредно по утверждению врача). Но мне этого всего очень хотелось и оно мне за всю беременность не навредило! Так что кушайте и пейте все, что вам хочется, но без фанатизма. Чашка кофе с утра никак не повредит ни вам, ни вашему ребенку. Ведь когда мама получает удовольствие, то и малыш замечательно себя чувствует.
К сожалению, ни чай, ни тем более кофе, не являются полезными для здоровья продуктами. Разве что в маленьких "дозах" для лечения.
Поэтому самые полезные чаи пожалуй травяные, обычно содержащие несколько трав. Здесь можно подобрать наиболее те, которые вам подходят. И если к ним сможете привыкнуть, то это самый лучший для вас вариант.
В зависимости что вы имеете в виду под словом кофе. Если пить так называемый кофе под марками нескафе или же карта то по сути вы заработаете аритмию , проблемы с сердцем,посадите желудок и заработаете бессонницу,впоследст<wbr />вии сон потом будет сложней восстановить , также от переизбытка в организме кофе можно заработать аллергию.Я как бы такое чувство поймал на собственном опыте , пока из за частого потребления кофе в день заработал аллергическую сыпь и проблемы с желудком . А вот если потреблять кофе которое является натуральным по типу арабики то можно запросто и остановку сердца словить . Если вам нужно что то что должно вас взбодрить то пейте травяной чай , як примеру покупаю чай для бодрости содержащий семь трав. И кстати говоря действительно помогает . А от кофе еще и зависимость может быть . Вообщем не экспериментируйте ничего хорошего не будет.
Кофеин, содержащийся в кофе, воздействует на центральную нервную систему. Она в свою очередь подает сигналы другим системам и это может стать причиной дисбаланса.
Если у человека органы внутренней секреции и нервная система работают без патологии, то кофе можно пить ведрами, ничего не будет. Это позволено людям от 18 до 35-40 лет. Люди, имеющие малейшие отклонения в состоянии здоровья после чашки кофе могут почувствовать сбой в работе организма. Это начинает ощущаться у женщин в период климакса, у мужчин при первых признаках старения.
Самый распространенный побочный эффект - это повышенная нервозность, бессонница, скачок давления, головная боль, дурнота. Это сигналы организма, что кофе стал вреден. Если игнорировать и пить кофе дальше, то сердечно-сосудистая система будет все больше сигнализировать о своей несостоятельности, и это приведет к заболеваниям сердца и сосудов.
Витамины в большинстве своем во время жарки разрушаются, за исключением может быть В2 и В6. Микроэлементы - нет. Но не факт, что дело именно в них. Возможно организм привык к легкому способу стимуляции надпочечников (именно этим занимается кофеин) и периодически хочет повторения. Ну или дело в действии кофеина и теобромина на сосудистое русло.
Чтобы узнать наверняка - попейте кофе без кофеина)))
