Question

Психологическое копание в себе , вредно или полезно?

Одни говорят , не надо в себе копаться.Другие говорят , что это полезно и может помочь.Так чего от самокопания больше , вреда или пользы ? И почему ?

Answer 1

А зачем копаться в себе. Это больно. Искать свои ошибки, обиды, неправильные поступки.

Это ничего не дает, а лишь разочарование и еще более сильную боль.

Лучше ПРОСТИТЬ СЕБЯ ЗА ВСЕ!

И начать жить по-новому.

Другие встречи, другие друзья, другие дела, мечты, действия.

Это очень сложно в любом возрасте.

Но забыть про возраст.

Считать: Я СЕГОДНЯ РОДИЛСЯ,

НАчинаю учиться жить по-новому.

Учитывая опыт, что дан судьбой.

Включить все свои способности, силы, дать себе поддержку витаминами, простыми лекарстваи:

ПИОН, БОЯРЫШНИК, ВАЛЕРИАНА, ПУСТЫРНИК, КОРВАЛОЛ + этот простой рецепт называетсчя СМЕСЬ МОРОЗОВА.

Принимать 3 раза в день по чайной ложке каждого лекарства в воду вливать, в стакан с водой и выпивать 3 раза в день в течение 2 недель.

Настроение будет бодрым, депрессия уйдет.

Смысл жизни восстановится по мере целей и мотиваций.

Главное

НЕ ГНОБИТЬ СЕБЯ

Уважать СЕБЯ и ПРОСТИТЬ ЗА ВСЕ ОШИБКИ.

Answer 2

Самокопание обычно сопровождается самокртикой. Критика полезна или нет? Думаю, ответ на этот вопрос может быть как негативным, так и положительным. Вообще, вопрос нормы и патологии весьма шаток и непредсказуем. Но сфере психологического...а речь идет о здоровых людях, то здесь скорее в роли показателя выступает сам человек. Если человеку не мешает ЭТО, то здесь нет никакой проблемы. Более того, в определенный момент и количестве такого рода работа над собой полезна и делает нас лучше. Мы начинаем понимать себя, разбираться в своих чувствах и намечать сферы, где нам нужно поработать на собой. Согласитесь, это же хорошо. Но бывает и такое, что человек днями на пролет только и делает, как ищет возможность уличить себя в чем-либо или погрузиться в свой внутренний мир. Захлебнувшись только своими переживания, причем зачастую имеющие одну направленность, человек обрекает себя на мучения, неадекватную оценку себя и потери связи с реальностью. Так что все зависит от конкретного случая, а если более точным быть, то от человека. Можно провести такую аналогию - хирургия. Да, очень подходит. Вот самокопание, что-то вроде хирургического вмешательства, которое мы делаем самостоятельно. В некоторых случаях оно необходимо ибо спасает жизнь либо просто помогает избавиться от недостатков. С другой стороны, если мы начнем налево и направо обрезать все, то мы просто убьем себя, что и происходить с внутренними "самокопальщиками".

Итак, вывод - однозначного ответа нет. Но тот ответ будет верен, который вы дадите себе сами. Так что дерзайте! И не забывайте про меру!

Answer 3

А я не люблю этого делать. Потому что понимаю две вещи:

= я не могу изменить тех поступков, которые уже сделала.

= даже если бы ситуации повторились, я бы поступила точно также, потому что люди НЕ меняются.

Когда начинаешь копаться в себе вылазит такая "дрянь", что становится аж муторошно, так зачем портить себе настроение?

Answer 4

Самокопание и самоанализ-это два взаимно исключающих понятия.Самокопание-это извлечение лопатой кучи собственного душевного дерьма с последующим длительным обнюхиванием и пробой на вкус,как правило, безрезультатными.Самоанализ-это умение мыслить и делать выводы о собственных словах и поступках.Помогает изменить образ жизни,стиль поведения и т.д...

Answer 5

Надо различать, что именно происходит, когда человек занимается копанием.

Потому что есть самоанализ - вещь конструктивная, поскольку выводит на глубинные проблемы.

И есть рефлексия - это тоже самокопание, но деструктивное, поскольку в отличие от самоанализа не решает проблем, а закапывает еще глубже. Человек постоянно ищет в себе что-то, но останавливается на шаге: найти\пожалеть, но никак не осознать и изменить.

Основное отличие рефлексии от продуктивного самоанализа - действие, которое приводит к изменению. В рефлексии этого действия нет. Под действием понимается широкий спектр приемов. действием может быть и твердое решение отказаться от того-то и поступать так-то. За этим, разумеется, следует и подтверждении своих намерений (отказываются и поступают).

Answer 6

Смотря как будете копать. Если вы просто анализируете очередную ситуацию и ваше поведение в ней, то ничего страшного в этом нет. Вы просто в результате сделаете выводы и примете их в качестве опыта на будущее. А вот если вы этому самокопанию посвящаете много времени и еще к тому же зацикливаетесь на этом, то ничего хорошего в этом нет. Тем самым вы можете породить в себе комплексы и неуверенность. А вам это нужно?

Answer 7

Это полезно, но в очень разумных количествах. Кстати, самокопание и следовательно самоанализ это очень редкое качество, которое свойственно не каждому человеку. Тут надо быть аккуратным. Проанализировал свои ошибки, сделал вывод, поехал дальше, но ни в коем случае нельзя самоедствовать себя. Если сильно углубиться в это дело, то можно оттуда так и не вылезти, т.е. "уйти в себя" как говориться, а вернуться обратно потом может не каждый. Нет я не имею в виду развитие психических заболеваний, а просто человек становится очень замкнутым и ему очень трудно заводить контакты и вести социальную жизнь.

Answer 8

Я считаю это полезно и помогает разобраться что сделано было не так, и чего не было сделано чтобы стало лучше.

Answer 9

Если это самокопание приносит пользу, почему бы нет? Но делает ли это большинство людей? Вряд ли...

Ведь копаться в себе - это повод вообще приостановиться, задуматься: а правильно ли я живу? что получают от меня мои родные, окружающие? в каких я отношениях с Богом? и т.д. И если это сделать умно, без упреков и навешивания на себя всяких ярлыков, то безусловно такое занятие полезно.

Когда человек анализирует свои поступки, мысли - он уже становится чище духовно, его самосознание совершенствуется и он переходит на новую ступень жизни.

Answer 10

Самокопание вредно,оно не имеет ничего общего с анализом.Оно может довести человека если не до психбольницы,то до маниакальной депрессии.Люди становятся озлобленными,нервными,несдержанными.Общаться с такими людьми очень тяжело,потому что они и тебя втягивают в это своё копание.Самое интересное,что чаще всего это умные и грамотные люди.

Answer 11

Вредно все то, что слишком. Нужно анализировать свою жизнь, делать выводы на будущее, но не превращать размышления в самообвинение. Сильно углубляясь в свои ошибки вы изводите себя, теряете уверенность в себе, и чем дальше, тем больше. Когда-то я за пару месяцев самокопаний довела себя до состояния зажатого, всего боящегося существа, долго и с трудом приходила в себя. Так что не грузите себя, думайте спокойно обо всем, всем свойственны ошибки, нужно уметь прощать их и отпускать.

Answer 12

Всё зависит от мотивации самого человека. Если человек ведет постоянный самоанализ с единственной целью- ради личного самосовершенствования, признавая эту цель смыслом своей жизни, то естественно это очень хорошо, и даже более того. Но если человек это делает из любви "пострадать", ах, какой я жалкий и убогий, меня весь мир должен пожалеть, какой я несчастный- естественно ничего хорошего тут нет и не может быть.

Answer 13

Если это самокопание имеет целью понять себя лучше а также полюбить себя, то оно определенно полезно. Даже можно улучшить некоторые свои привычки, подкорректировать что то в поведении. И в один прекрасный день вы поймете, что в самокопаниях больше просто нет необходимости. Вы знаете себя и это прекрасно!