Дело в том, что позвоночник имеет физиологические изгибы:
- кифоз - выпячивание вперед. В грудном и копчиковых отделах позвоночника;
- лордоз - выпячивание назад. В шейном и поясничном отделах позвоночника.
Все это нужно для того, чтобы позвоночник был похож на своеобразную пружину и "амортизировал" при ходьбе, предохраняя самого себя от разрушения.
Соответственно, при лежании на твердой поверхности, происходит излишняя нагрузка на поясничный лордоз, что и дает боль. Однако, это возможно только при ненормально большом лордозе, который может быть следствием слабости мышц, проблем с позвонками и ухудшении осанки.
это может быть и растяжение, и сколиоз, и грыжа и ещё просто огромное количество вещей.
поэтому. не надо тратить свое время ища болезнь, которой возможно и нет, лекарства и домашнее лечение, которое может быть поможет. просто обратитесь к врачу
У меня месячные шли 5 ней, а если была смена климата - то все 7 дней.
Я считала себя сильно нужной на работе, пила сильные препараты против гриппа, и ходила на работу. В результате появились проблемы со второй частью цикла, и стало почти невозможно угадать, когда они начнутся, сколько продлятся, когда закончатся. Иногда приходилось обращаться к врачу за помощью. Так что если захвораете, несмотря ни на что, лучше отлежитесь дома, чем сорвите гинекологию.
А вы уверены,что дело в витаминах.Дело в том,что причин сбоя менструального цикла может быть очень много.Я бы настоятельно рекомендовала сходить разок к гинекологу,чем мучится догадками и пробовать свои методы наугад.Это ведь наше женское здоровье,уважайте и берегите себя.
По удобности это примерно одинаково. Мне так кажется. Если есть проблемы с использованием тампонов, могут быть и некоторые затруднения с использованием менструальной чаши. Не могу сказать, что чашу удобнее использовать - принци один и тот же. Есть много видео, которые показывают, как нужно сжимать чашу перед введением, как она расправляется внутри и т.п. Просмотрев видео, можно понять принцип.
А вот достать менструальную чашу и ничего не разлить - это уже целая наука, у тампонов такой проблемы нет.
Женщины, безусловно, ко всему привыкают и со временем приловчаются использовать и тампоны, и чаши.
