Сразу скажу, что мое мнение не есть "истина в последней инстанции"!
Массу соленой капусты, начинаю протыкать, примерно к исходу вторых суток после прилаживания гнета, потому что, при комнатной температуре, при нормальном соотношении "масса капустной клетчатки - соль" только к концу вторых суток, а часто и на третьи, начнет выделяться пена.
Вот именно тогда и нужно протыкать капусту. Протыкайте один раз в сутки, с утра, потому что свет (ультрафиолет) ускоряет процессы.
Протыкаю палочкой из не смолистого дерева - береза, осина, тальник (в нашей местности, по возрастанию, это самые "нейтральные" породы деревьев) Не нужно использовать смолистые породы - сосна, лиственница - в них есть некоторая доля скипидара, который "не правильно" действует!
Не протыкайте до самого дня тары, не доходите примерно 1/10, не делайте слишком много дыр - процесс сквашивания может замедлится, а возможно и прекратиться и тогда капуста просто прокиснет.
Не протыкайте сегодня в тех же местах, что и вчера - толку мало.