Маргарин и спреды являются одним из самых нездоровых масел, которые вы можете потреблять. Они богаты транс-жирами, который представляет собой синтетическую жирную кислоту, которая способствует тому, что в теле могут образовываться сгустки крови, что увеличивает риск сердечных заболеваний.
Помимо опасности для сердечно-сосудистого здоровья, транс-жиры могут даже ухудшить память. Согласно исследованию, участники эксперимента, потреблявшие высокие уровни транс-жиров, запомнили меньше слов по сравнению с теми, кто потреблял более низкие уровни.
Маргарины гидрогенизированы, причем водород принудительно подается в масло при высоком давлении во время изготовления.
При нагревании образуют вредные вещества - циклические альдегиды и акриламид.
Пользы никакой. Хозяйственное мыло имеет щелочную реакцию. Если при попадании в рот будет только противный привкус, слюна имеет слабощелочную реакцию, то подумайте сами, что будет при попадании щелочи в кислую среду(желудок).
Грейпфрут - замечательный фрукт, имеющий массу целебных свойств: укрепляет центральную нервную систему, возбуждает аппетит, тонизирует организм, стимулирует обмен веществ. Благодаря своим целебным свойствам, грейпфрут рекомендуется применять при болезнях желудка, после инфекционных заболеваний и операций, после умственного и физического переутомления, при гипертонии. Обладая антисклеротическими свойствами, грейпфрут полезен также пожилым людям. Грейпфрут можно назвать "фруктом красоты", поскольку он, активизируя процесс сжигания жиров, способствует похуданию, профилактике запоров и освобождению от шлаков. Грейпфрут следует ограниченно употреблять людям, имеющим гастрит и язвенное заболевание желудка.
Бифидок очень полезен и детям и взрослым, так как в его составе есть кисломолочные бифидобактерии.Эти бактерии подавляют вредную и болезнетворную среду в ЖКТ, улучшают пищеварение и даже способствуют поднятию иммунитета человека.Конечно пить бифидок ведрами нельзя, думаю 1-2 стакана этого напитка в день будет достаточно.Противопоказанием может быть только непереносимость кисло-молочных продуктов.
Зеленый чай содержит аскорбиновыую кислоту (витамин С), минералы, такие как марганец, хром, селен и цинк. Селен очень полезен для кожи, ногтей, волос. Зеленый чай сильнее антиоксидант нежели черный чай.
Есть мнения что зеленый чай может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, кариеса, камней в почках и рака. Плюс к этому повышает плотность костной ткани, за счет селена. Но эти мнения в результате исследований то подтверждаются, то нет, в общем они спорные.
Много исследований проводит с зеленым чаем. Вот к примеру не так давно был эксперимент, в котором участвовало более 2000 женщин, и в результате было выяснено что женщины которые кушали грибы и пили зеленый чай на 90% меньше подвержены риску заболеть раком груди.
Я не помню где читала, но знаю что зеленый чай не желательно пить больше чем 2 раза в день здоровому человеку. Был выпуск передачи Галилео примерно полгода назад посвященный правильному питанию и в том числе там обсуждали зеленый чай.
Я нашла в поисковике только выпуск Галилео как делают черный и зеленый чаи. Но вроде это не то.
