5,4,3,1,2
Здраво оценить обстановку,не трогать пакет руками и дождаться прихода соответствующих служб
Внимательно слушать что будут говорить
Позвонить в скорую,после подробно рассказать медработникам про все симптомы.
3)Магнитуда землетрясения - величина, характеризующая энергию, выделившуюся при землетрясении в виде сейсмических волн.характеризует землетрясение как цельное, глобальное событие и не является показателем интенсивности землетрясения, ощущаемой в конкретной точке на поверхности Земли.
2)Интенсивность землетрясения определяется в баллах одной из принятых сейсмологических шкал интенсивности, либо максимальными кинематическими параметрами колебаний земной поверхности (например, ускорениями)
Микроклимат - это комплекс физических факторов внутренней среды помещений, оказывающий влияние на тепловой обмен организма и здоровье человека. К микроклиматическим показателям относятся температура, влажность и скорость движения воздуха, температура поверхностей ограждающих конструкций, предметов, оборудования.
Для начала надо постараться успокоиться, оценить расстояние до берега и поскорее на нем оказаться. Растянуть и размять мышцу будет проще на суше.
Чтобы достичь максимального натяжения мышцы, возьмитесь рукой за пальцы на стопе, натяните их на себя, пятка должна вытягиваться в противоположном направлении. Вы будете чувствовать очень сильную боль, придется потерпеть и держать ногу в таком положении какое-то время. Сохраняя стопу в натянутом состоянии, руками массируете икроножную мышцу, добиваясь ее расслабления.
Если выбраться на сушу нет возможности, нужно лечь на спину, глубоко вдохнуть, так вы сможете удерживаться на воде. После этого подтягиваете колено к груди, берете стопу и резким движением тянете на себя. Нога должна задержаться так настолько долго, чтобы полностью исчезла острая боль. Как и в предыдущем способе, мышцу параллельно рекомендуется разминать.
Еще один способ – глубоко вдохнуть, опустить голову под воду (так вы станете похожи на поплавок). Находясь под водой, берете себя за большой палец ноги, которую свело судорогой, другой рукой, тянете палец на себя, разгибаете ногу в колене. Дальше необходимо выполнить стандартный массаж икроножной мышцы.
Всегда помните, что в любой нестандартной ситуации, прежде всего надо сохранять спокойствие, что позволит вам правильно оценить обстановку и принять верное решение.
<span>ЗАЩИТА ГРАЖДАНСКОГО НАСЕЛЕНИЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ</span>