Первый способ - убрать растения именно с подоконника. И поместить РЯДОМ с подоконником.Переставить на цветочную стойку рядом с окном или просто поместить на некотором расстоянии (на полке, тумбе). Это способ предохранит растения от агрессивных прямых солнечных лучей. А на подоконник можно поставить пустынные кактусы, финиковую пальму (например) - это растения, которые легко переносят прямые солнечные лучи, к тому же они собой частично притенят солнышко
Второй способ - воспользоваться флористической плёнкой. Она очень дешёвая, продается в любом цветочном магазине и её можно купить столько, сколько нужно (вам отмерят и отрежут). Крепится на окно легко при помощи кнопок или скотча, и что самое главное, так же легко снимается.
Третий способ - приобрести рулонные шторы. Но недостаток этого способа - они стоят не дёшево. В остальном - прекрасный вариант, так как они бывают с разной способностью пропускать солнечный свет, бывают самого разного дизайна и их легко подобрать под интерьер.
Четвёртый способ - использовать кальку. Она тоже крепится на окно и стоит не дорого.
Солнцезащитную пленку лучше не использовать, так как её сложно удалять со стекла, а ведь проблема с солнцем бывает только летом, в остальное время солнца будет не хватать. Но если Вам приглянулся именно вариант с солнцезащитной пленкой, тогда закройте ей только нижнюю часть окна, а не всё окно целиком.