Question

Какой лучший способ, выплеснуть из себя негатив?

Answer 1

Наполнить себя позитивом, тогда негатив испариться. Просто важно понимать, что пока тратишь себя на негативные эмоции, нервничаешь и переживаешь, жизнь идет, проходит мимо тебя много того, что действительно стоит твоего внимания. Просто переключиться на то, что Вам нравиться, на то, что Вам доставит удовольствие.

Answer 2

Лучше всего заместить этот негатив позитивом. Понимаю, что просто так это делать сложно. Но очень много позитива в любви, поэтому вы можете начать делать что-то, что будет полезно другим людям, и понимать, что это делается из любви к ним. Можно, к примеру, вести свой блог или сайт в интернете, где Вы будете делиться полезными для людей советами. И со временем негатив уйдет, а время будет проведено с огромной пользой, в жизни будет огромный смысл. Ведь так или иначе мы живем на этой Земле не каждый для себя. Не для того, чтобы злиться, обижаться, трепать друг другу нервы. Мы живем для счастья. А счастливы мы тогда, когда любим и помогает друг другу.

Answer 3

Держать в себе негатив крайне плохо, а вот выплескивать его на других еще хуже,потому что есть бумеранг и он вернется.И я вам рекомендую самый лучший способ ,как от него избавиться.Займитесь обычным физическим трудом,постирайте на руках,выплеснете все свои эмоции в ручной стирке,зато постираете на отлично.

Начните дома генералить и не просто полы мыть,а разобрать какие то завалы или полки,да повыбрасывать все лишнее,какие то баночки ,коробочки,бумажки,и не поверите,куда весь негатив денется,когда увидите плоды своего труда,о нем не будет и речи.Появится отличное настроение,оттого,что вокруг порядок.

А если это мужчина,он может пойти в гараж порядки наводить или заниматься в спортзал.

Answer 4

Как показывает практика, для некоторых людей, чтобы выплеснуть негатив, нужно открыть какой-нибудь вопрос на БВ, в котором они ничего не понимают, и почитать ответы. И заминусовать все ответы, которые хоть чуточку не совпадают с теми стереотипами, которые они считают знанием. Хотя лично я бы не сказал, что этот способ лучший.

Answer 5

Держать в себе негатив плохо, а выплескивать - еще хуже. Самое разумное - не раздражаться, а для этого нужно научиться самому себе объяснять те явления, которые тебя раздражают. Понимать, что происходит и почему.

Answer 6

Есть два эффективных и безопасных для окружающих способа.

1) Уже давно известно, что нужно заняться спортом, причем покрутить педали на тренажере или побегать -все равно. Мужчинам очень полезно поколотить грушу.

2) Способ не очень удобен для городских жителей,но все равно очень полезен, его даже рекомендуют психологи. Нужно уйти в поле, где никого нет и там покричаться во все горло, выкрикнуть из себя весь негатив.

Answer 7

Мне очень помогает мой сад. Разговариваю с деревьями, мне кажется, что они меня слышат. Во всяком случае молча слушают, и так понимающе машут ветвями. А еще помогает церковь. Если долго не хожу чувствую накопилось, нужно бежать очиститься.

Answer 8

Такое бывает.что негатив просто задавливает вас.Когда мне бывает очень плохо,я просто плачу,и мне становится легче,но что бы никто из моих близких этого не видел конечно.Со слезами выходит всё плохое,слёзы мне помогаю очищать душу от негатива.а потом слушаю свою любимую музыку или читаю любимые книги.Могу пойти прогуляться в парк.Вот какк то так я освобождаюсь от негатива.

Answer 9

Способов выплеснуть из себя негатив очень много, есть весьма простые, например, заняться спортом: побегать, упражнения сделать, гантели по поднимать или сделайте что - нибудь интересное по дому. Более серьезные - медитация; еще можно описать ваши негативные чувства на бумаге, затем смыть бумагу в туалете. Когда почувствуете, что стал накапливаться негатив, то старайтесь сразу же создавать вокруг себя позитив, например, включите любимую музыку, если нравится зажгите свечи.