Из своего опыта. Обычно использую КПТ-8. Она дешевле, чем КПТ-19, в которой используется другое силиконовое масло. Да, КПТ-8 "подсыхает" за несколько лет эксплуатации, но у меня еще не было случая, чтобы через 10 лет она намертво бы склеила процессор с радиатором. По характеристикам теплопередачи они равноценны. Нужно только правильно нанести её на поверхность. Обычно это делается так - наноситься небольшой "шарик" термопасты на крышку процессора, прижимается радиатор и немного "крутиться" (не ослабляя прижима), для того, чтобы удалить излишки термопасты между поверхностями. Чем тоньше слой термопасты, тем лучше теплопередача. Задача термопасты - заполнить между поверхностями те места, где они не имеют плотного контакта! Поэтому и надо её чуть-чуть! Не надо мазать термопастой всю поверхность, потому что при прижиме радиатора, в толще термопасты остаются захваченные пузырьки воздуха, которые снизят её эффективность теплопередачи.
Но это для обычных, бытовых применений. Если вам нужна термопаста для специальных применений (авиационное, космическое оборудование и подобное), особенно в условиях вакуума, то лучше применять термопасту 131-179 (или подобные). Естественно, она раз в 12 дороже, но это не так важно для данной категории оборудования.
А, вот вспомнил. Если у вас нет денег (как обычно), то можно зайти в фирму, где собирают компьютеры или в мастерскую по их ремонту. У них обычно есть (даже и лишние) маленькие пакетики по грамму термопасты, которые идут в комплекте с процессором. Обычно, такого пакетика хватает на два и даже три процессора, остаются "лишние". Могут и подарить, но даже если и пожадничают, это будет все равно дешевле, чем тюбик пасты в магазине.