Покиньте место, где распространены пестициды; снимите одежду, которая могла пропитаться токсичным веществом.
В случае попадания пестицидов на кожу срочно проведите дезинфекцию, протерев пораженные участки любым кислотно-щелочным веществом (нашатырный спирт, перекись водорода, хлоргексидин).
Если ядохимикаты попали в ротовую полость и глотку, промойте желудок с добавлением адсорбента (активированного угля). Через 10-15 минут примите солевое слабительное (30 гр. марганцовки на стакан воды).
При остановке дыхания освободите от слизи дыхательные пути и проведите искусственную вентиляцию легких.
Боевые отравляющие вещества нервно-паралитического действия — группа фосфорорганических соединений (органофосфатов, ФОС, ФОВ), применяемых в качестве поражающего элемента в химическом оружии. Наиболее токсичный класс БОВ. Впервые синтезированы в Германии в 1936 году, запрещены к производству и хранению Конвенцией о запрещении химического оружия от 1993 года. В наиболее значительных количествах были представлены в арсеналах России и США. Россия полностью уничтожила запасы химического оружия в 2017 году, США планируют завершить уничтожение своего арсенала к 2023 году.
Например, вы долго сидите за компьютером, ваши глаза болят. Для этого есть специальная гимнастика:
Поднимите глаза вверх, опустите вниз (головой старайтесь не двигать!), делайте по 20 раз.
Затем посмотрите налево, направо, делать по 20 раз в каждую сторону.
После совершайте глазами полукруги сверху, снизу по 10 каждый.
Сделайте 10 кругов глазами по часовой стрелке, потом столько же - против часовой.
Сильно зажмурьтесь на 10 секунд, резко откройте глаза. Будет непривычно, но глаза в скором времени привыкнут.
Смотрите на пол, потолок, стены.
Можете возвращаться к работе за компьютером.
Стресс влияет на организм человека как положительно, так и отрицательно (смотря какой вил стресса).
При коротком воздействии стресса, организм мобилизуется, у человека появляется силы для решения этой проблемы. Это положительное действие стресса.
При длительном пребывании человека в таком состоянии может нарушить работу организма:
1)нарушается аппетит, снижается вес;
2)появляется слабость (физическая и моральная);
3)стресс проявляется в сниженной работоспособности
Внезапно появившийся сильный стресс может увеличить кровяное давление, что может привести к инсульту.
Методов борьбы со стрессом очень много:
1)физическая нагрузка;
2)правильное питание;
3)режим дня.
В тяжелых случаях обращаются к медикаментозному лечению.
Стресс преследует нас всю жизнь. Избежать мы его не можем в некоторых случаях, но уменьшить его плохое влияние мы можем.
