F = ma
Ускорение это вторая производная от координаты. Первая производная это скорость.
а = 4 м/с²
F = 0,5 кг * 4 м/с² = 2Н
Найдем потенциальную энергию на высоте 5 м
Eп1=mgh=3*10*5=150Дж
Найдем потенциальную энергию на высоте 2м
Eп2=mgh=3*10*2=60Дж
Eк=Eп1-Eп2
Eк=150Дж-60Дж=90ДЖ
Интересно, но тут нет верного ответа
Q=cmΔt
Q=600 000Дж
с=400