p-p0=F*t => p-p0=3Н*5с=15 кг*м/с
Ответ на 15 кг*м/с
Сила трения точно такая же, как и внешняя сила F, так как груз движется равномерно.
Полезная работа - изменение потенциальной энергии груза
A = mgh = 1200*1.6 = 1920 Дж
Полная работа - работа против трения
Q = FL = 180*14.4 = 2592 Дж
Отсюда
η = A/Q = 74%
Сила трения равна коэффициенту трения, умноженному на силу реакции опоры.

 – сила трения,  – коэффициент трения,  – сила реакции опоры.
Единица измерения силы – Н (ньютон).

Сила необходимая для погружения равна силе архимеда.
F= gpV
V объём тела (0.2м3)
p плотность (только из г/см3 нужно перевести в кг/м3)
g=10Н/кг