Наибольшая скорость будет в конце хода груза, когда потенциальная энергия пружины полностью перейдет в кинетическую энергию груза, то есть: mv²/2=kx²/2, v=x*√(k/m)= 0.5*√(50/0.2)= 7.9м/с -ответ
Все очень просто.
Q=cm дельта t
с= 920 дж/кг
m=4 кг
Дельта t=600-250=350
Q=4•920•350=1288000 Дж=1228 кДж
Все просто;)