Прыжок в длину<span> — дисциплина </span>технических<span> видов </span>легкоатлетической<span> программы, относящаяся к горизонтальным прыжкам. Прыжок в длину требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. Прыжок в длину входил в соревновательную программу </span>античных<span> Олимпийских игр. Является современной олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с </span>1896 года<span> и для женщин с </span>1948 года<span>. Входит в состав </span>легкоатлетических многоборий.У мужчин атлетов мирового класса, начальная скорость при отталкивании от доски достигает 9,4—9,8 м/c. Оптимальным углом вылета центра масс спортсмена к горизонту считается 20—22° и высота центра масс относительно обычного положения при ходьбе — 50—70 см. Наивысшей скорости атлеты обычно достигают на последних трёх-четырёх шагах разбега[1].
Прыжок состоит из четырёх фаз: разбега, отталкивания, полёта и приземления. Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка.
<span><span>«В шаге» (англ. The Stride jump; Sail jump) — простейшая техника, известная ещё с XIX века и знакомая спортсменам-любителям с уроков физкультуры — это прыжок «в шаге» или «согнув ноги». После отталкивания толчковая нога через сторону присоединяется к маховой и плечи отводятся немного назад. Хотя это элементарный вариант прыжка, но им пользуются атлеты высокого уровня и в XXI веке. Так, английский легкоатлет Кристофер Томлинсон, который имеет в активе прыжок на 8,35 м (рекорд Великобритании), прыгает «в шаге». Этим же стилем Галина Чистякова установила мировой рекорд 7,52 м[2][3].</span><span>«Прогнувшись» (англ. The Hang Style) — более сложный вариант, требующий большей тренированности и координации. Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением. В1920 году эту технику впервые продемонстрировал финский прыгун Туулос. На современном этапе развития лёгкой атлетики это наиболее популярная техника у прыгунов-женщин. Этим стилем например прыгалаХайке Дрекслер[4].</span><span>«Ножницы» (англ. The Hitch-Kick) — наиболее сложный вариант, требующий высоких скоростно-силовых качеств спортсмена. Спортсмен в полете словно продолжает бег и делает 1,5, 2,5 или 3,5 шага ногами по воздуху. Это наиболее популярная техника у спортсменов мужчин высокого класса[5][6].
Стилем «ножницы» прыгал как Майк Пауэлл в 1991 году, так и Боб Бимон в 1968 году[7].
Игорь Тер-Ованесян вспоминал впоследствии подробности этого прыжка:</span></span>
Ця книга вчить. Вчить життя, доброту, розуміння і співчуття. Добра та наївна книга про звичайні чудеса, які під силу зробити кожному з нас. Про те, що життя занадто коротке і не варто розтрачувати його на образи, ниття, надумані труднощі. А це так життєво. Незважаючи на легкість і на перший погляд дитячий сюжет, книга по суті глибоко філософська, наповнює погляд на життя, питаннями до себе. Є речі, від яких виходить позитивна енергія, а є книги з дуже гарною і світлою енергетикою. Це не фен-шуй, це життєве спостереження. Це так дивно, справді дивно, грати в радість. Але зараз так мало радості і так мало причин для радості, що хочеться грати в таку гру. Адже це так просто, і зовсім не складно радіти, навіть якщо зовсім-зовсім погано. Можна радіти вже хоча б тому, що ти живеш на цьому світі, що ти можеш думати, читати, писати і думати. І такий спосіб може багато чого змінити і вплинути на долі людей.Книга про те, що інколи діти можуть зрозуміти більше, ніж дорослі, розсудливі люди, дозволяють своїй гордині, марнославства й іншим не самим хорошим якостям взяти вгору і допускати раз за разом помилки.Яке диво! І яке щастя, що є такі ігри і люди, які вміють грати в них. А ще дивніше, коли хочуть навчитися грати в такі ігри.Наше життя складається з радощів - вони прямо перед носом, і потрібно лише вміти їх помічати. Вміти посміхатися що б не сталося, і тоді все-все буде добре! А яка прекрасна гра,в яку вона грала! Я обов'язково почну в неї грати! Суть в тому, що треба радіти, в будь-якій ситуації треба знаходити позитив, адже ми народилися і живемо тільки для радості і щастя! Здавалося б легко просто радіти життю,але як часто ми дозволяємо негативним емоціям заволодіти нашим розумом і нутром..
Невозможна ситуация под буквой Б
Мишель описывает свою семью
Мне 12 лет и я выгляжу на свой возраст. Мой рост - 1 м 55 см, и я вешу 45 килограмм. У меня смуглое лицо довольно круглой формы. Я брюнет с карими глазами. У меня короткие волнистые волосы.
У меня нет никаких особых примет. Я предпочитаю рассказать о своей семье.
Моя мама - красивая блондинка с голубыми глазами. Она выглядит намного моложе своего возраста. Она нордического типа и бледная. Она среднего роста. Она стройная и опрятная: она всегда чистая и хорошо причесанная. Нужно сказать, что у моей мамы красивые волосы: они светлые-светлые. Некоторые говорят, что моя мама - не натуральная блондинка. Но это не так! Ее волосы натуральные. Они полудлинные и густые. Чаще всего она ходит с распущенными волосами. Иногда она делает симпатичный "конский хвост". Я думаю, что у моей мамы есть шарм. Все говорят, что у нее красивая улыбка.
Моя младшая сестра очень на нее похожа. У нее тоже красивая улыбка. Она блондинка с длинными волосами. Моя сестра еще маленькая, но она кокетка: она носит красивую одежду, она любит ювелирные украшения. Каждый день она делает прически: она ходит с заплетенными волосами, иногда она закрепляет их заколкой. Она носит челку, что ей очень идет. У моей сестры красивые серые глаза. Ее глаза миндалевидные. Это очень красиво! Весной у нее веснушки.
Я похож на своего отца. Он средиземноморского типа и смуглый. Он брюнет с черными глазами и сединой. Его лицо несколько удлиненное и у него большой мясистый нос. У него большой рот с толстыми губами. Он носит усы.
Мои бабушка и дедушка - пожилые люди. Это видно сразу, так как они оба носят очки и у них морщины. У моей бабушки белые волосы, она немножко полная. Мой дед уже лысый, но у него есть борода. С момента своего выхода на пенсию он набрал несколько килограммов и сейчас довольно большой.
В моей семье все разные, но у каждого есть свой особый шарм.